Pierde mai mult de jumătate din greutate prin mers

Mulți studenți internaționali sunt un pic blocați în Canada din cauza pandemiei COVID-19.

Un rezident din Moncton care cântărea peste 204 de kilograme (450 de lire sterline) în urmă cu trei ani și-a pierdut mai mult de jumătate din greutate datorită activității fizice.

În New Brunswick, 60% din populație este supraponderală sau obeză. Când intervenția chirurgicală bariatrică este pusă deoparte, este nevoie de voință pentru a pierde în greutate.

Pentru Kirby Jensen din Moncton, soluția era mersul pe jos. Datorită acestei activități, a slăbit foarte mult.

Problema sa de supraponderalitate s-a agravat când era șofer de camion, din cauza lipsei de exerciții fizice.

„Odată ce l-ai lovit pe cel mai mare, se pare că nu poți merge mai sus, dar nici nu poți coborî”, își amintește el.

---