OBEZITATEA COPILULUI Limitarea timpului de ecranare este eficientă împotriva jurnalului de sănătate supraponderal
Un alt studiu care subliniază importanța rolului părinților în adoptarea unui stil de viață sănătos de către copil. Reducerea timpului de televiziune și ecran se dovedește cu siguranță a fi o strategie eficientă pentru prevenirea supraponderalității la adolescenți, potrivit acestui studiu publicat în ediția din septembrie a Journal of Nutrition Education and Behavior.
Acest studiu randomizat, realizat de cercetători de la Universitatea din Minnesota, a urmat dieta și nivelurile de activitate fizică a 153 de adulți și 72 de adolescenți timp de un an. În acest an, au fost organizate 6 întâlniri de grup, buletine lunare trimise participanților și 12 activități au fost implementate acasă. În plus, fiecare gospodărie a acceptat instalarea unei cutii pe toate televizoarele din casă.
Asocierea observată la adolescenți este clară, între reducerea numărului de ore de ecran și reducerea în greutate - în timp ce numărul de ore de ecran nu are niciun impact asupra creșterii în greutate a copiilor. Rezultate care confirmă faptul că timpul de televiziune este un factor de risc pentru creșterea în greutate la adolescenți. Într-un moment în care obezitatea și supraponderalitatea ating recorduri, în special în Statele Unite, cu o prevalență de 31% la copiii și adolescenții americani, adaugă autorii. Cu toate acestea, de la 8 luni la 8 ani, micii americani sunt expuși la aproape 4 ore de televiziune pe zi.