Obezitatea legată de predispoziția genetică
Materialul genetic pe care îl poartă fiecare persoană poate juca un rol important în dezvoltarea obezității. Dar persoanele cu predispoziție de a fi grase pot rămâne, de asemenea, subțiri pentru o viață. Cu toate acestea, ai nevoie mai multă disciplină și o dietă sănătoasă, pentru a putea ține greutatea.
Rămâne subțire în ciuda predispoziției genetice la supraponderalitate
Oamenii supraponderali ar trebui să încerce nu numai să dea vina pe gene, chiar dacă au o dispoziție genetică nefavorabilă. Puteți scăpa rapid într-o scuză.
S-a demonstrat că un copil din părinți supraponderali are un risc mai mare de a deveni supraponderal. Dar ele afectează în esență Obiceiuri alimentare și stil de viață greutatea corporală. Predispozițiile ereditare la obezitate pot fi, în majoritatea cazurilor, contrabalansate de un stil de viață sănătos, de exerciții fizice suficiente și de o dietă bună.
Deja grăsime în copilărie - predispoziție genetică și obezitate
În cele mai multe cazuri se joacă la copii supraponderali Creșterea și obiceiurile alimentare ale părinților un rol semnificativ. Copiii nu ar trebui niciodată forțați să-și termine mâncarea, deoarece fiecare copil are încă un sentiment natural de sațietate. În plus, dulciurile nu trebuie folosite ca mângâiere sau recompensă de către părinți.
Pentru a evita obezitatea la copiii de la părinți supraponderali, ar trebui să se facă cât mai devreme posibil mișcare și sport să devină o parte integrantă a vieții de zi cu zi a copilului. Este ideal dacă există și părinții activi participă la el. În orice caz, îți poți motiva copilul să ia parte la activități sportive și să-l încurajezi în această direcție.
Rolul predispoziției genetice
Aportul de energie prin consum este un proces extrem de complex în care implicat în multe procese metabolice sunteți. Diferiti hormoni, enzime si substante mesager joaca un rol important. Acestea sunt la rândul lor determinate de gene, care pot diferi de la persoană la persoană (variabilitate genetică). Această variabilitate a apărut în mod predominant întâmplător sau datorită migrației și migrației istorice.
Genomul uman - indiferent dacă este înrudit sau din populații diferite - este identic cu 99,9%. Pare greu de imaginat că predispoziția genetică este principalul motiv pentru obezitate. De aceea, obiceiurile alimentare incorecte cu aport excesiv de energie sunt considerate ca fiind principala cauză a obezității. Mediul social și educația sunt, de asemenea, factori importanți.
Pentru a putea estima influența genelor asupra supraponderalității și obezității, au fost efectuate numeroase studii pe gemeni. În ciuda condițiilor de viață similare, predispoziția genetică pentru creșterea în greutate pare să joace un rol important la 60-70% dintre participanți. Se presupune, de asemenea, o legătură clară cu predispoziția genetică pentru apariția hipertensiunii arteriale și a diabetului de tip 2 1 .
Care gene joacă un rol în dezvoltarea obezității?
După ce s-a demonstrat că există o legătură între materialul genetic și greutate, ar putea fi identificate anumite gene care sunt legate de obezitate. Nu există o singură „genă de îngrășare”, ci mai degrabă Grupuri de gene și produsele lor (proteine). Cel mai cunoscut produs genetic până în prezent este Leptina, care se formează și se eliberează în celulele adipoase. A fost deja examinat în numeroase studii.
Leptina - hormonul plin de slăbire?
Leptina este un hormon eliberat de celulele adipoase. În materialul genetic (ADN), leptina este codificată de gena „obeză” (în engleză, obezitate înseamnă obezitate). Șoarecii cărora le lipsește gena obeză - și astfel leptina - suferă de obezitate severă. Dacă legați animalele cu leptină, se poate slabire drastica să fie urmărit. Șoarecii mănâncă mai puțin și au o cheltuială mai mare de energie. Aceste rezultate ale cercetării au fost urmărite cu mare atenție, de atunci leptina a fost considerată un hormon de slăbire.
Dar aceste rezultate lipsite de ambiguitate în studiile la șoareci nu au putut fi transferate la oameni. Dimpotrivă, mulți oameni foarte supraponderali au niveluri ridicate de leptină în sânge. Au celule în creier rezistent la efectele leptinei: Leptina se leagă de „siturile de andocare” (așa-numiții receptori de leptină) de pe celulele speciale din creier, care joacă un rol important în controlul aportului alimentar. Celulele se raportează la centrul de reglare a apetitului din creier atunci când depozitele de grăsime sunt pline și consumul de alimente trebuie oprit. Cu toate acestea, atunci când receptorii nu funcționează corect, se poate impact semnificativ asupra greutății a avea. Leptina nu își poate dezvolta efectul și nu mai este perceput un sentiment de sațietate.
Interesant: Leptinei i se atribuie o relevanță în tratamentul diabetului de tip 1 2. Această presupunere este investigată în continuare în studiile clinice.
Concluzie: leptina te ajută să slăbești?
Leptina este mai probabil să provoace obezitate, dar nu și tratamentul. Deoarece rezistența la leptină a celulelor creierului conduce în special la obezitate, nu ajută la administrarea de leptină suplimentară. O dietă conștientă și o mulțime de exerciții fizice sunt în continuare cele mai bune măsuri pentru a contracara obezitatea.
Factorul de necroză tumorală - influență asupra greutății
Așa-numitul factor de necroză tumorală (TNF-α) este o substanță mesageră endogenă care joacă un rol important în sistemul imunitar. Dacă agenții patogeni pătrund în organism, se eliberează TNF-α și se pune în mișcare o reacție inflamatorie, care combate germenii.
Substanța mesager se formează și în țesutul adipos. Celulele adipoase ale persoanelor supraponderale prezintă una proporție mai mare această substanță mesager decât cea a persoanelor cu greutate normală. TNF-α se leagă de așa-numitele Receptorii insulinei și le blochează funcția (Rezistenta la insulina). Cu toate acestea, acest lucru este problematic. Hormonul insulină este produs în pancreas și permite absorbția zahărului din sânge în celulele corpului. Cu rezistență, celulele corpului răspund din ce în ce mai puțin la insulină și în cele din urmă devin insensibil împotriva efectelor hormonului. Zahărul rămâne în sânge, provocând unul creșterea nivelului de zahăr din sânge și se transformă în grăsime în țesutul adipos. Apare un cerc vicios: cu cât sunt mai multe grăsimi, cu atât este mai mare producția de TNF-α, cu atât sunt mai mulți receptori de insulină blocați - rezultate în exces.
Concluzie: Studiile asupra cauzelor obezității prin predispoziție genetică vor produce în viitor rezultate interesante. Dacă „leacul miracol” împotriva predispoziției genetice de a fi supraponderal va fi de fapt găsit într-o zi rămâne discutabil. Prin urmare, cei afectați ar trebui să răspundă mai bine la măsură mai cunoscută și mai eficientă cădeți înapoi: ardeți mai multă energie decât absorbiți.