Obezitatea te îmbolnăvește. - B.
Obezitatea te îmbolnăvește? Mă glumești? Vorbești serios când spui asta!
„Dacă stai desculț pe podea, îți va fi răceală!” Cine nu știe această frază de la mama sa?
Picioare reci = nas curgător - o veche zicală. Aparent. Dar noile cercetări arată: picioarele reci nu sunt declanșatorul, ci un simptom al curgerii nasului. Aceste și alte jumătăți de adevăruri sunt demascate de medicul și artistul de cabaret Dr. Eckart von Hirschhausen în cartea sa „Ficatul crește cu sarcinile sale”. B.Z. am Sonntag a reunit pentru dvs. 50 de concepții greșite și prejudecăți medicale din secolele trecute. Citiți ceea ce credeam adesea din copilărie și acum se dovedește a fi greșit.
1. Cola atacă pereții stomacului
Nu este adevarat. În plus, pereții stomacului sunt echipați cu o membrană mucoasă foarte rezistentă.
2. Prea mult somn este nesănătos
Ce nonsens. Somnul este starea inițială actuală a omului (p. 57) *. S-a dovedit că deficitul nostru zilnic de somn te face prost, gras și susceptibil la infecții. Pisica doarme 14 ore, o muscă doisprezece, ceea ce vorbește pentru priorități clare, mai ales cu o mușchi.
3. Oricine căscă suferă de o lipsă de oxigen
Nu este corect. În experiment, subiecții au căscat aceeași cantitate în aer bun și rău. Ipoteza că căscatul este un stimulent pare mai plauzibilă. Apare deosebit de des când împrejurimile oferă puțină varietate, dar un nivel scăzut de atenție ar fi incomod sau chiar periculos. *
4. Îndulcitorul te menține subțire
Opusul este cazul. În creșterea animalelor, zaharina este utilizată pentru a face porcii să se îngrașe mai repede. Și marea surpriză: funcționează și pentru oameni. Cunoașteți pe cineva care ar fi slăbit cu îndulcitori artificiali? *
5. Obezitatea te îmbolnăvește
Care au fost cele mai bune știri științifice din acest an? Că oamenii ușor supraponderali trăiesc o viață mai lungă și mai sănătoasă, mai ales dacă fac exerciții fizice în mod regulat. Într-adevăr prea gras este, desigur, altceva. Dar oamenii slabi nu sunt mai sănătoși în sine. *
6. Radicalii liberi sunt răi
Adevărul sobru este că radicalii metabolici sunt o parte inevitabilă a acestuia. *
7. Picioarele reci îți dau nasul curgător
Nu este corect. Picioarele reci nu sunt cauza, ci consecința unei infecții. Deoarece de îndată ce virușii atacă corpul, circulația luptă împotriva lor, picioarele sunt slab alimentate cu sânge și devin reci. Pentru că mai întâi simțim și apoi ne curge nasul, milioane de bunici au căzut pentru asta. *
8. Oricine raceste adesea are un sistem imunitar prostr
Nu, oricine are un sistem imunitar prost este grav bolnav, fără simptome clasice. Strănutarea este o reacție a unui sistem imunitar activ pentru a arunca virușii din corp. *
9. O coloană cervicală ciudată produce dureri de cap
Nimeni nu are coloana cervicală dreaptă. Natura a aranjat-o în așa fel încât absoarbe ușor șocurile.
10. După ce ai mâncat usturoi, îți poți mirosi stomacul
Nu, mirosul provine în principal din plămâni, dar și prin piele. Produsele metabolice „aromate” ale usturoiului circulă o perioadă în sânge și sunt eliberate în aer prin cele mai fine vase de sânge din plămâni.
Din „Noul lexic al erorilor medicale” (Piper)
11. Un măr cu miez îl ține pe doctor departe
Este adevărat doar că merele și alte fructe cu vitaminele, mineralele și fibrele lor și așa-numitele substanțe vegetale secundare susțin apărarea organismului, ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și la combaterea inflamației.
12. Berea fără alcool nu conține alcool
Nu este corect! Termenul „nealcoolic” permite un conținut de alcool de până la 0,5 la sută în volum în băuturi. Pentru majoritatea berilor „fără alcool” disponibile în comerț, este între 0,3 și 0,49 la sută.
13. Un lichior ajută la digestie
Dimpotrivă: încetinește digestia. Alcoolul împiedică acizii gastrici și alte sucuri digestive în activitatea lor.
14. Oricine are alergie o are pentru totdeauna
Nu practic. Mai ales copiii care au suferit de afecțiuni alergice severe la o vârstă fragedă nu mai reacționează sau nu mai reacționează la fel de puternic odată cu creșterea vârstei.
15. Femeile gravide trebuie să mănânce pentru doi
Este puțin la asta. Femeile însărcinate au nevoie doar de aproximativ zece la sută mai multe calorii. Cu toate acestea, ar trebui să mănânce cât mai echilibrat și sănătos posibil.
16. Televizorul este rău pentru ochi
O măsură educativă pentru părinți. Nu doare decât să citești sub coperte.
17. Persoanelor cu leziuni la cap nu trebuie să li se permită să doarmă.
Studiile efectuate pe mai mult de 300 de copii au arătat că acest lucru este irelevant. Tot ceea ce contează este îngrijirea medicală.
18. Oricine suferă de tensiune arterială scăzută ar trebui să bea un pahar de șampanie dimineața
Vinul spumant ridică starea de spirit, îmbunătățește starea de spirit, dar nu tensiunea arterială. De fapt, opusul este adevărat. Deoarece alcoolul dilată vasele de sânge, ceea ce contribuie la scăderea tensiunii arteriale.
19. Hamburgerii te îngrașă
Numai dacă sunt consumate zilnic și în cantități mari. În testul lor din primăvara anului 2005, Stiftung Warentest a ajuns la concluzia că burgerii sunt semnificativ mai buni decât reputația lor.
20. Petele albe de pe unghii indică lipsa de calciu
Nu, zonele luminoase sunt cauzate de - adesea neobservate - leziuni sau umflături. Petele vor crește cu unghia în aproximativ trei până la patru luni.
21. Gripa este o boală inofensivă
Doar o răceală poate fi descrisă drept „inofensivă”. Gripa este cauzată de un virus care se schimbă în fiecare an și poate fi chiar fatală.
22. Ceaiul verde previne cancerul
Se presupune că polifenolii din ceaiul verde ar trebui să acționeze ca antioxidanți și să suprime creșterea celulelor canceroase în experimentele pe animale. La om, acest efect nu a fost încă dovedit în ciuda mai multor studii cuprinzătoare.
23. Suplimentele de colagen mențin pielea moale și suplă
De abia. Deoarece colagenul conținut în creme și seriile de îngrijire nu poate pătrunde în piele și, prin urmare, nu poate funcționa din interior.
24. Feliile de castravete ca mască fac pielea netedă
Dimpotriva. Au tendința să te încrețească. Deoarece castravetele îndepărtează umezeala de pe piele. Se usucă și tinde să se încrețească.
25. Infarctul este o boală tipică masculină
O opinie comună. Dar: 55% dintre femei și „doar” 43% dintre bărbați mor de boli de inimă.
26. Săpunul antibacterian este mai bun decât cel tradițional
Mai multe studii au descoperit că pe mâinile utilizatorilor tradiționali de săpun se formează tot atâtea (sau puține) bacterii, precum și utilizatorii de săpun antibacterian. Acum există dovezi în creștere că aceste săpunuri promovează răspândirea germenilor rezistenți la antibiotice.
27. Toaletele necunoscute trebuie curățate în prealabil
Cu excepția cazului în care toaleta este evident murdară, nu este nevoie de exerciții de ghemuit acrobatic. Agenții patogeni tind să se ascundă pe mânerele ușilor, prosoapele, mesele pentru seminarii, tastaturile computerului, în frigider sau pe ștergătoarele, bureții și periile.
28. Nu înghiți guma de mestecat. Se lipeste de stomac
Prostii. Pe de o parte, mestecarea scade efectul adeziv. Pe de altă parte, stomacul conține substanțe chimice (acid stomacal, enzime) care împiedică lipirea gumei de peretii stomacului.
29. Speikinder sunt copii ai viitorului
Nu chiar adevărat. Majoritatea laptelui matern sau a altor alimente pentru bebeluși rămân în corp, chiar dacă copiii mici „scuipă” de mai multe ori pe zi. Dar scuipatul constant poate ascunde și o tulburare de sănătate.
30. Dacă trag de deget, oasele crăpă
Nu oasele crapa, ci articulațiile. Sunt întinse, de ex. Tragerea degetului creează un vid în spațiul comun. Se crapă.
31. Dacă vă încrucișați picioarele, se dezvoltă varice
Nu există indicații care ar trebui luate în serios. Cu toate acestea, obezitatea, sedentarismul, hipertensiunea arterială și fumatul favorizează formarea varicelor.
32. La sărut, se transmit boli
Peste 10.000 de germeni se transmit la sărut. Dar cei mai mulți dintre ei sunt rezidenți ai adăpostului din cavitatea bucală. În primul rând, sărutul este sănătos, deoarece întărește bunăstarea mentală și antrenează circulația prin creșterea de obicei asociată a emoțiilor.
33. Cafeaua îndepărtează apa din corp
Recent, mai multe studii au arătat că băutorii de cafea nu excretă mai multe lichide decât alții.
34. Păduchii de cap sar din cap în cap
Păduchii nu pot sări. Copiii care sunt atacați de aceștia trebuie să „pună capul laolaltă” sau să îmbrace pălăria unui prieten infectat.
35. Echinacea protejează împotriva răcelilor
Stimulează sistemul imunitar, da. Deoarece sistemul imunitar trebuie să reacționeze atunci când substanțe ciudate înoată. Dar dacă acest lucru vă va ajuta împotriva răcelii este complet nedovedit.
36. Doar persoanele care rareori se spală pe păr primesc păduchi
„Spălarea frecventă a părului duce doar la curățarea păduchilor”, spun medicii și biologii. Cu toate acestea, necurățenia poate duce la infectarea cu păduchii de îmbrăcăminte.
37. Florile trag aer din cameră
Florile ar trebui scoase din camera bolii noaptea dacă vor să îndepărteze oxigenul din aerul din cameră - așa spune vechea zicală.
Totuși: atunci ar trebui să fii avertizat de dificultăți de respirație când te plimbi prin pădure noaptea. Plantele consumă oxigen noaptea și eliberează dioxid de carbon în mediu. Dar cantitatea totală de schimb de gaze este extrem de mică.
38. Minciunile au picioarele scurte
Nu acela. Dar efecte secundare îndelungate în creier, cel puțin cu așa-numiții „mincinoși patologici”. Psihologii de la Universitatea din California de Sud din Los Angeles au descoperit că oamenii care mint în mod obișnuit, trișează și manipulează pe alții au structuri cerebrale.
39. Migdalele sunt de prisos și, prin urmare, pot fi îndepărtate de la copiii mici
Asta este demodat. Migdalele joacă un rol important în sistemul imunitar. În ele se produc numeroase celule de apărare.
40. Rujeola este inofensivă
Dar dimpotrivă. Dacă includeți efectele pe termen lung ale rujeolei, trebuie să vă așteptați la cinci până la zece decese pe an, potrivit studiilor efectuate de Institutul de virologie și imunobiologie de la Universitatea din Würzburg.
41. Se simte mirosul respirației urâte
Acest lucru funcționează numai dacă mirosul curent diferă foarte puternic de celălalt miros propriu. Cei care inspiră în mod constant propria respirație urât mirositoare se obișnuiesc cu ea. Apropo, acest lucru se aplică și transpirației.
42. Osul muzicianului este un os deosebit de sensibil pe cot.
Punctul dureros de pe cot este nervul cotului, care trece superficial sub piele într-o canelură osoasă din ulna și, prin urmare, poate fi ușor lovit.
43. Dacă aveți o sângerare nazală, ar trebui să vă puneți capul înapoi
Nu este recomandat. Acesta este modul în care sângele merge de la nas la gât și de acolo prin esofag la stomac. Acest lucru poate duce la greață. Mai bine: puneți o cârpă rece în jurul gâtului și mențineți capul normal în poziție verticală.
44. Semințele de mac coapte ajută atunci când sugarii și copiii mici nu pot dormi
Chiar și Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor (BfR) avertizează împotriva acestui lucru. Semințele de mac coapte conțin alcaloizi morfină și codeină - uneori în concentrații care pun viața în pericol.
45. Ciocolata creează dependență
Toate doar scuze, imaginație și psihologie. Conține triptofan, care formează serotonina care produce fericirea în cap. Dar există mai mult de atât în ciocolata neagră decât în cea mai ușoară. Chiar și așa, majoritatea fanilor de ciocolată preferă ciocolata cu lapte.
46. Suzetele sunt dăunătoare sănătății
Este adevărat că suzetele interferează cu creșterea dinților și cresc tendința copiilor de a dezvolta otita medie de 1,2 până la 2 ori. Dar șapte studii mai mari au arătat că suzeta pentru somn la sugari reduce semnificativ riscul de sindrom de moarte subită a sugarului.
47. Dulciurile provoacă cariile dentare
Nu zahărul, ci bacteriile declanșează găurile din dinți. Dar: Dacă bacteriile cariilor sunt „hrănite” cu dulciuri, acestea se înmulțesc și excretă diverși acizi care atacă smalțul dinților. Din Lexiconul erorilor medicale (Piper)
48. O carte sub pernă promovează memoria
Cartea singură nu duce la ea. Dar lucrurile pe care le-ai citit sau le-ai învățat seara înainte de a te culca sunt mai bine amintite dimineața decât ceea ce ai citit mai devreme în zi.
49. Când linia roșie de otrăvire a sângelui ajunge la inimă, una moare
„Linia roșie” scurtă se bazează pe o reacție inflamatorie locală. Poate continua spre inimă, dar nu ajunge niciodată la ea. În cazul în care otrăvirea sângelui apare cu adevărat după o leziune minoră, aceasta nu poate fi recunoscută extern, ci prin slăbiciune, febră și afectarea funcțiilor importante ale organelor.
50. Pizza nu este sănătoasă
Nu neaparat. Oamenii de știință din Milano au întrebat în jur de 1000 de pacienți despre obiceiurile lor alimentare. A ieșit: consumul ocazional de pizza a scăzut riscul de infarct cu 22%, consumul obișnuit de pizza chiar și 38%. Dacă mâncați o pizza de două ori pe săptămână, vă reduceți riscul cu peste 50%. Savanții argumentează de ce este așa.
* Declarație de Eckart von Hirschhausen („Ficatul crește cu sarcinile sale”)