Ochii celorlalți pot cântări foarte mult atunci când doriți să urmați o dietă - La Boîte à Santé
Aspectul celorlalți pus asupra noastră este adesea ca un cleaver atârnând deasupra capetelor noastre. El este gata să ne distrugă (credem) viața de zi cu zi să ne strice viața dacă este negativă sau să o înmoaie dacă este pozitivă.
Unii oameni reușesc să renunțe la privirea altora și să continue drumul ales indiferent de ce cred alții. Dar nu toată lumea.
Acest articol face parte din La croisée des blogs, un eveniment organizat de Développement personnel.org. Ediția din octombrie 2014 este lansată de Laurence de pe blogul Happy Soul
Voi vorbi aici despre greutatea ochilor altora la urmărirea unei diete.
Cuvântul dietă este folosit atât de mult în limbajul de zi cu zi, încât atunci când vorbim despre alimente, ne referim întotdeauna la dieta de slăbit. Ne gândim imediat la restricții.
Dar, în general, dietă se referă la felul în care mâncăm.
El dă toate regulile despre ceea ce mâncăm pentru a ne menține sănătoși.
Persoanele cu patologie vor urma într-adevăr o dietă restrictivă.
De exemplu;
Fără gluten dacă aveți boală celiacă.
Fără zahăr dacă sunteți diabetic.
Fără grăsimi dacă aveți colesterol ridicat.
Dacă suntem supraponderali, vom urma o dietă pentru a slăbi odată cu îndepărtarea unui anumit tip de alimente.
Nu am de gând să le numesc pe toate, sunt atât de multe.
Și atunci când nu sunteți bolnav sau supraponderal și doriți să rămâneți sănătos, puteți căuta și o dietă pentru a fi sănătos. Există, de asemenea, un număr mare.
În toate cazurile ne abatem de la normă. Nu mâncăm ca toți ceilalți.
Și alții sunt buni membrii familiei sau prietenii noștri, precum și oameni pe care nu îi vedem în mod regulat.
În timpul meselor, ne aflăm apoi confruntați cu situații uneori dificil de trăit.
Privirea altora dacă ești invitat să mănânci
Ce aspect îți dau alții când te așezi la masă cu „Eu nu mănânc asta” sau „Ai pus asta în farfurie” ?
De cele mai multe ori este incomod pe ambele părți. Pentru cei care îndrăznesc (sau nu) să refuze sau să solicite informații despre preparatele oferite. Pentru cel care a pregătit masa și care te simti putin vinovat (sau nu) să nu aducă ceea ce se potrivește oaspeților săi.