Olimpia și caloriile lui Michael Phelps Mănâncă; Grasi germani; Totul despre diete, calorii și

de DD-Team 15 august 2008

Bună dimineața, dragi cititori, întrucât astăzi avem o sărbătoare publică aici în Bavaria și cumva am căzut din pat, va fi ceva la timp pentru micul dejun la olimpiadă.

Am fost cu adevărat uimit de afirmația lui Michael Phelps că a mâncat 12.000 de calorii pe zi, chiar dacă se antrenează aproape 7 ore pe zi, adică mult lemn. Fiecare persoană „normală” ar câștiga treptat o greutate enormă. Dacă aș încerca acest lucru fără a face mișcare, ar fi puțin sub 1,25 kilograme pe zi (teoretic, în practică, nu vreau să îl testez!).

Dar ce mănâncă tipul bun în timpul zilei? Cum își obține cele 12.000 de calorii? Majoritatea provin din micul dejun, care constă din următoarele „lucruri mărunte”:

• 3 sandvișuri cu omletă
• 5 omletă de ouă
• 3 pâine prăjită
• 3 clătite de ciocolată
• Cafea/salată

Apoi, după prânz:

• Aproape 500 de grame de paste
• 3 sandvișuri cu șuncă și maioneză
• și din moment ce nu este suficient, o băutură energizantă cu aproape 1000 de calorii

Seara se păcătuiește:

• restul pachetului de paste (500 de grame)
• și o pizza

Mi se pare că este un mare fan al Italiei. Pentru a fi sincer, nu-mi pot imagina cu adevărat că consumă aceste sume în fiecare zi. Dar informațiile mai precise vor fi greu de găsit.

---