Omletă cu brânză umflată, rețetă Dukan PP de la cat23 - Rețete Dukan și forum pentru dietă
Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !
Faceți această rețetă Dukan
- 2/3 ouă de persoană și în funcție de mărime
- 1/2 taxă pătrată 0%
- Ceapă tocată
- Usturoi
- Arpagic
- Sare piper
Separați albul de gălbenușuri și bateți-le la zăpadă.
Bateți gălbenușurile cu pătratele, ceapa, usturoiul, arpagicul, sarea și piperul.
Adăugați albușurile la preparare și gătiți într-o tigaie.
Când ați terminat, întoarceți-l și continuați să gătiți.
Se presară cu arpagic.
Puteți înlocui pătratele cu silfuri și, de asemenea, cu șuncă.
Omletă: idei de rețete Dukan din aceeași categorie
Informații despre această rețetă și dieta Dukan
Metoda clasică Dukan
Scara nutrițională Dukan
Rețineți rețeta
Rețetă Dukan
creat de cat23
Autorizat pe etape:
Rețetă Dukan oferit pe 12/01/2011
cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.
Câteva idei de rețete "Dish" Dukan
ktia - - 12/02/2011 la 16:01
rapid și economic delicios și se menține bine și se mănâncă fierbinte sau rece. De multe ori o fac când vin acasă prea târziu de la serviciu și nu mai sunt opțiuni în frigider la sfârșitul săptămânii, deoarece consum, am stropit un mic c de parmezan pe el pentru o vreme
cat23 - - 12/02/2011 la 17:03
calypso0710 - - pe 12/11/2011 la 19:08
rapid, infailibil, lovit de șuncă acea fericire, mulțumesc .