Omletă de chanterelle - Mâncare fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Curățați galbenele. Tocam ceapa si patrunjelul.
Bateți ouăle și smântâna împreună și condimentați cu sare și piper. Adăugați pătrunjel și amestecați.
Încălzește untul într-o tigaie și caleste ceapa în ea. Adăugați galbenele și prăjiți scurt.
Se toarnă amestecul de ouă în tigaie și se lasă să se înceapă încet la foc mic.
Presărați parmezanul peste omletă și lăsați-l să se topească.
Scoateți cu grijă omleta din tigaie și serviți-o imediat fierbinte.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Mmh, chanterelles! Un preparat delicios de ciuperci pentru fiecare zi. Făcut foarte rapid și atât de bun.
Aveți toate ingredientele gata.
Curățați galbenele. Tocam ceapa si patrunjelul.
Bateți ouăle cu smântâna. Se condimentează cu sare și piper.
Adăugați pătrunjel tocat și amestecați.
Încălzește puțin unt într-o tigaie și caleste ceapa în ea.
Adăugați galbenele la ceapă și prăjiți scurt.
Puneți mixul de cremă de ouă în tigaie și lăsați-l să înceapă încet la foc mic.
Presărați parmezanul peste omletă și lăsați-l să se topească.
Scoateți omleta de pe foc, așezați cu grijă pe o farfurie și serviți-o fierbinte.
Sănătos, satios și extrem de gustos. O omletă are întotdeauna un gust bun. Pentru brunch, prânz sau cină. Un fel de mâncare de zi cu zi, care reușește întotdeauna.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Salvați rețeta Omletă de chanterelle direct pe peretele rețetei.
Lina (529 Rețete și Postări)
Fac parte din echipa Essen fără carbohidrați de la începutul anului 2017 și sunt Specialist în compoziție macro rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici gătesc și filmez videoclipurile dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați în bucătăria noastră de spectacol cu conținut scăzut de carb.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)