Optarea pentru sănătate - Profesioniști din domeniul sănătății - Medicină holistică Profesioniști din domeniul sănătății;
„Cel fără scop își suferă soarta - scopul îl modelează!” (Immanuel Kant)
Decizie împotriva sănătății: de ce terapiile sunt frecvent abandonate
În munca noastră de terapeuți holistici, constatăm de nenumărate ori că majoritatea oamenilor iau o decizie împotriva sănătății lor sau sunt reticenți să își asume responsabilitatea pentru propria îngrijire a sănătății. Din experiența noastră, terapiile sunt de obicei oprite atunci când vine vorba de subiect
- face o schimbare in dieta
- să înceapă exercițiile fizice sau
- practica activ managementul stresului de ex. sub formă de meditație.
Nu este neobișnuit ca pacienții să anuleze programările ulterioare dacă au fost de acord anterior tratamentului
- scrieți un plan de nutriție
- începeți postul intermitent sau f
- să vină la grupul de meditație pentru o lecție de încercare.
Nu suntem surprinși, dar ne pare foarte rău pentru această decizie de fiecare dată. La urma urmei, știm că în acest moment se pierde o mare oportunitate de a obține o bunăstare mai mare.
De ce asumarea responsabilității este dificilă
Când, în orice domeniu al vieții (relații, ocupație, finanțe, asistență medicală), intrăm în contact cu propria noastră eficacitate, adică Acționând responsabil, atunci aceasta înseamnă că (trebuie) luăm o decizie și suntem gata să suportăm consecințele pentru aceasta. Mai exact, acest lucru înseamnă, de exemplu: Dacă decidem să dorim să slăbim pentru că știm că acest lucru ar fi benefic pentru sănătatea noastră, atunci depinde de noi să luăm măsurile adecvate și să acționăm în consecință. Același lucru se aplică exercițiilor fizice, dar și relaxării și gestionării stresului. Pilula rapidă nu există, chiar dacă ni se promite tuturor la un moment dat sau altul. Sănătatea este îngrijire holistică corp-minte-suflet. Pentru aceasta avem nevoie de timp, pe de o parte și, pe de altă parte, sau în primul rând, o decizie clară pentru sănătatea noastră.
De ce sănătatea este de casă
Dacă suntem sinceri, atunci ne-ar plăcea tuturor dacă ar trebui să ne întindem pe canapea și cineva din exterior ne-ar face „în siguranță”. De fapt, nu este neobișnuit să auzim: „Trebuie doar să fiu ajustat” sau „Dacă un osteopat mi-a pus mâna pe mine, atunci totul va fi din nou bine”. Desigur, suntem fericiți când terapiile disponibile pentru noi pot ajuta oamenii să devină mai sănătoși. De aceea suntem atât de pasionați de osteopatie și avem cea mai mare slujbă din lume. Pe de altă parte, ne face întotdeauna să ne așezăm și să observăm, deoarece știm din experiență că osteopatia activează puterile de auto-vindecare. Cu toate acestea, bunăstarea pe termen lung include și activitatea independentă în viața de zi cu zi.
De ce este bine să îți asumi responsabilitatea
Asistența medicală responsabilă poate fi distractivă. Știm asta din propria noastră experiență. Mai presus de toate, însă, o vedem la pacienții care se angajează să facă o schimbare a stilului de viață. Adesea sunt necesare doar foarte puține modificări mici, cum ar fi să iei 10 minute pe zi pentru tine, să bei mai multă apă și să încorporezi exerciții moderate în rutina ta zilnică. Acestea sunt măsuri care pot fi ușor integrate în viața de zi cu zi și care fac încă o mare diferență. Din nou și din nou, de exemplu, pacienții care au suferit de inflamație de ani de zile raportează că neutilizarea produselor din lapte de vacă a însemnat marea descoperire și că inflamația este un lucru din trecut, pentru a cita un exemplu din practică. Este întotdeauna uimitor cât de mult raportează pacienții atunci când efectuează în mod regulat aceste sau alte măsuri mici. Adesea acesta este și semnalul de plecare pentru o schimbare fundamentală a comportamentului.
Decizie pentru sănătate: de ce te face fericit să-ți iei sănătatea în mâinile tale
Cele mai bune momente din viața unui furnizor de asistență medicală holistică sunt atunci când pacienții vin la cabinet și raportează cu entuziasm cât de bine sunt. Dacă ne întrebăm care este motivul, aceștia raportează adesea că tratamentul osteopatic a fost bun pentru ei, dar că acum fac în mod regulat sport și/sau merg la yoga, meditează și și-au schimbat dieta după 16: 8 -Metoda ar mânca și/sau a dormi mai bine. Oricare ar fi, de ce are nevoie individul pentru a găsi mai multă bunăstare sau sănătate peste tot, dacă îl integrează în viața sa, o nouă strălucire emană de la el sau de la ea.
De ce schimbarea este adesea o binecuvântare și un blestem în același timp
În echipa noastră, avem un termen pentru care oamenii sunt brusc arși pentru sănătatea lor, și anume „să fie aprins”. Ceea ce vrem să spunem prin aceasta este că odată ce oamenii au adulmecat cum se simte să se simtă bine în corpul lor, brusc au chef să se familiarizeze din ce în ce mai mult cu tema îngrijirii sănătății și cu conexiunile holistice dintre fizic și mental și sănătatea mintală. Este la fel ca în toate domeniile vieții (muncă, familie, parteneriat, timp liber etc.): Schimbarea inițial creează frică sau pare incomodă. Și asta este de înțeles și majoritatea dintre noi simțim așa. Mai ales când trebuie să modelăm activ schimbarea. Doar atunci când nivelul suferinței este suficient de mare, majoritatea dintre noi îndrăznim să o facem. Din fericire, ei au făcut apoi experiența că există un potențial uriaș ascuns în spatele lor.
Dacă doriți să citiți mai multe de la noi, sunteți invitați cordial să continuați să navigați pe blogul nostru. De exemplu, aici puteți găsi un articol interesant despre „Patru stâlpi ai sănătății”. Există, de asemenea, un interviu interesant pe tema sprijinului pentru schimbare la Gesundheit 2 go. O găsiți aici.