Orezul alb crește riscul de diabet
Oamenii de știință au luat mult timp pentru a descoperi că caloriile din grăsimi, proteine sau carbohidrați au efecte foarte diferite asupra greutății și asupra efectelor insulinei în sânge. În special, consumul ridicat de făină albă este considerat a fi principalul factor al obezității și crește riscul de diabet. Mulți oameni conștienți de sănătate înlocuiesc din ce în ce mai mult pastele și pizza cu orez alb - și nu au nicio idee despre ce primesc făcând asta.
Orezul alb crește riscul de diabet cu 26%
Patru studii de amploare au urmat comportamentul alimentar al mai mult de 350.000 de persoane din Asia și din lumea occidentală de peste 4 până la 22 de ani și au înregistrat peste 13.000 de cazuri noi de diabet în acest timp. În ceea ce privește orezul alb, cei cu cel mai mare consum au avut un risc cu 26 la sută mai mare decât cei cu cel mai mic consum.
Orezul alb are cel mai mare indice glicemic dintre toate cerealele. Această măsură (Glyx sau GI) cuantifică efectul unui aliment care conține carbohidrați asupra nivelului de zahăr din sânge. Cu cât valoarea este mai mare, cu atât crește nivelul zahărului din sânge.
Prediabet periculos
Efectul neașteptat al orezului alb a fost foarte puternic chiar și în rândul asiaticilor, cu diferențe de până la 55% între consumatorii cu consum ridicat și consumatorii cu consum redus. Oamenii de știință atribuie acest lucru stilului de viață sedentar, care este, de asemenea, răspândit acolo și cantităților mai mari de alimente disponibile. Diabeticii afectați experimentează un haos de complicații care pot afecta literalmente orice organ.
Pentru fiecare pacient, există două persoane care sunt clasificate ca prediabetice: nivelul zahărului din sânge este crescut și devine o boală dacă nu își răstoarnă viața. Asta se dovedește a fi aproape imposibil.
Supliment alimentar pentru reglarea metabolismului zahărului
Medicamentul anti-îmbătrânire contracarează deraierea metabolică iminentă cu substanțe din plante testate și dovedite clinic, în special din Asia de Sud-Est. Inclusiv: extracte din frunze de banaba, din planta medicinală Gymnema Sylvestre și din pepene amar. Aceste fito-substanțe principale sunt utilizate în suplimentul dietetic cronobiologic Diabetichron® (a se vedea informațiile pentru consumatori în caseta de mai jos) Combinat corect cu minerale, vitamine și acizi la momentul corect al zilei. Împreună, toți duc la o normalizare a metabolismului zahărului.
Postări asemănatoare
Arsura de ras este poate un cuvânt prea dramatic pentru efectele secundare neplăcute ale bărbieritului zilnic în ...
La om sunt numiți hormoni, la plante izoflavone: De când medicina știe că ...
Mai uimitoare ar putea fi rezultatele unui studiu de zgomot cu privire la incidența bolilor la aproximativ un milion de oameni ...
Sfat pentru carte
Vindeca diabetul incurabil
Diabetul este o boală în căutarea unui nume, deoarece peste 100 de subspecii poartă în prezent acest nume. Sute de plante din întreaga lume au substanțe antidiabetice. Proprietățile sale sunt la fel de diverse ca diabetul. Unii sunt cunoscuți surprinzător de buni: scorțișoara, ceapa, măslinul, fasolea albă, ceaiul negru, mărul, papaya, pepenele verde și anghinarea.