Organizația Joe Manganiello este totul

Joe Manganiello, în vârstă de 37 de ani, a spus că este atât de în formă, deoarece știe să se organizeze.

Frumusețea seriei („True Blood”) a devenit faimoasă datorită mușchilor impresionanți pe care i-a prezentat în filme precum „Magic Mike”. Este de la sine înțeles că uriașul este total strict cu el însuși atunci când vine vorba de rutina sa de antrenament. „Organizarea este cel mai important lucru!”, A subliniat el la ediția germană a revistei „Shape”. "Fac trudă la sală de două ori pe zi, fiecare unitate este diferită. Luni și joi, de exemplu, mă antrenez pentru o oră de cardio pe cross trainer și o oră și jumătate de greutăți pentru a întări mușchii pieptului și picioarelor. Marți și vineri trec la banda de alergare, unde fac antrenament de forță Întoarceți spatele și bicepsul, miercuri și sâmbătă umeri și triceps. "

Desigur, antrenamentul de mai multe ori pe zi este doar jumătate din lupta pe care Joe trebuie să o ducă - la urma urmei, o alimentație bună este la fel de importantă pentru vedetă. Este de la sine înțeles că interpretul organizat știe exact ce consumă pe zi: 2.500 de calorii. „Mănânc multe legume în fiecare zi, cum ar fi sparanghelul, fasolea verde și ciupercile, plus proteine din pui sau pește”. Dar chiar și un tip dur ca Joe face excepții - o dată pe săptămână are și o zi de înșelăciune. „Atunci mănânc ce vreau, de preferință burgeri sau vafe”.

De fapt, musclemanul de la Hollywood nu a vrut niciodată să fie porumbel în sertarul bărbatului puternic. "Sunt o mulțime de proiecte noi care mă așteaptă - dar, sperăm, nu numai cele în care trebuie să-mi scot tricoul tot timpul", a râs el, depreciat de sine.

În iulie, s-a raportat că vedeta de la Hollywood se întâlnește cu grația „Familiei moderne” Sofía Vergara, 42 de ani. Deși nu vorbește prea mult despre viața sa amoroasă în public, Joe Manganiello s-a bucurat de părțile corpului pe care le consideră deosebit de grozave la femei. „Mirosul unei femei, unde gâtul îi întâlnește maxilarul, este doar ceresc”.