Pääsiäsauna transpira la Paște; Finnweh! Un blog din Finlanda
Publicitate: Această contribuție editorială poate conține publicitate pentru companiile numite, chiar dacă nu au fost efectuate plăți de către aceste companii.
În Finlanda nu există reguli în și în jurul saunei. Finlandezii obosiți ar avea prea mult disconfort atunci când vor intra într-o saună germană, pentru că ar trebui să se teamă de încălcarea tuturor regulilor până atunci. Nici finlandezii nu merg la saună doar iarna. Mergi pur și simplu ori de câte ori îți vine, atât de mult și de câte ori vrei și cum vrei.
În ansamblu, cred la fel. Nu întorc o clepsidră și nici nu intru exact de trei ori. Nu fac o pauză de exact 15 minute și nici nu mă răsfăț cu activitățile recomandate între ele. Tind să ascult muzică în timpul acestui lucru și să beau o băutură răcoroasă acolo din când în când.
Finlandezii au o tradiție - ei bine, nu tocmai o regulă. La fiecare sărbătoare publică sau cu ocazii speciale, deși raza este, de asemenea, variabilă, oamenii merg la saună. Crăciunul și Juhannus oricum, în ziua numelui soției sau când un prieten vechi de la școală este în vizită. Chiar și atunci când cineva a avut un copil (nu doamna însăși, desigur, ci mediul fericit) sau când cineva a murit. Sauna este și va rămâne o parte a vieții finlandeze.
La rândul meu, l-am adaptat cu atenție și m-am gândit că Paștele ar putea fi și un prilej bun. Și pentru că vremea nu prea vrea să se separe de iarnă, am găsit că o sesiune de saună de primăvară este cea potrivită: transpirați iarna din pori și relaxați-vă frumos. Primăvară proaspătă - ca să spun așa! Programul complet! Să îi dăm copilului un nume: sauna Pääsia - sauna de Paște ... și se pare că o facem în fiecare an.
Pregătește sauna!
Înainte de a vă încălzi, spuneți „Bună ziua” la Sauna Tonttu. Pentru ca el să fie mulțumit și să se simtă apreciat. Apoi luați cupa de perfuzie, închideți ușa și porniți comanda! Optzeci de grade impecabile a fost alegerea mea. Rămânem în zona obișnuită, pentru că ar trebui să fie relaxată. Aveți gata prosoape. Umpleți găleată cu apă și apoi urmează următorul pas dificil:
Alegeți infuzia!
Datorită numeroaselor zile de naștere și altor cadouri de la prieteni și rude, din fericire am o selecție largă de parfumuri pentru cada de perfuzie. Dar „Slibowitz” și „Auszeit Pur” erau prea exotice și prea experimentale pentru mine la acea vreme, așa că „Winter Winter”, „Birch” și „Tar” au fost selectate. Dar parfumul finlandez de iarnă nu a fost cumva nepotrivit pentru proiectul meu. Așa că a devenit clasic: mesteacăn cu Terva! Mesteacanul miroase destul de plăcut și oricine îl miroase se amintește de parfumul vastei de saună. Terva - adică gudronul - pe de altă parte este un miros destul de greu. Cu toate acestea, este aproape parfumul original al saunei, deoarece în epoca sobelor electrice de astăzi amintește de originea saunei, care a fost încălzită cu foc și fum. De altfel, gudronul nu este un asfalt rutier obișnuit. Infuzia de gudron se face din gudron de turbă sau gudron de mesteacăn. Șampoanele finlandeze de gudron sunt, de asemenea, cunoscute. Încercați-l cu siguranță, părul va fi frumos și moale. Cu toate acestea, parfumul șamponului se obișnuiește.
Wellness în saună!
Între timp, sauna a devenit un obiect de wellness într-un mod complet non-finlandez. Cultura finlandeză este de vină pentru asta. La urma urmei, Saunavasta sau Vihta au fost, de asemenea, acolo pentru a curăța pielea și a-i oferi un aport bun de sânge. Pentru că nu aveam ciucure, m-am decis cu un exfoliant corporal cu miere și jojoba. De fapt, acest lucru este întotdeauna disponibil, deoarece de îndată ce sunteți bine ud de transpirație, pielea vă furnica minunat atunci când o frecați. Desigur, nu luați sarea în ochi și nu o puneți pe pielea proaspăt rasă. Cel mai bine este să îl utilizați cu puțin timp înainte de sfârșitul sesiunii de saună; dacă furnicături prea mari, puteți ieși rapid și vă puteți spăla. Dacă nu îți place așa ceva, bătrâna perie din spate o va face și ea. Funcționează în mod similar cu puful de mesteacăn, îndepărtează fulgii de piele vechi și favorizează circulația sângelui. În orice caz, scopul este de a obține o piele minunat moale după ce ați luat o saună. Devine fără pori de căldură și Elveția, care curăță porii. ... și asta contează în acest caz.
Factor de simțire bună
Nu puteți merge doar la o saună cât de repede puteți face duș. Dacă transpirați regulat, vă puteți opri în cutia de lemn chiar și pentru sejururi scurte, pentru că sunteți obișnuiți. Este important ca amatorii de saună fără experiență să își ia timpul. Sau faceți acest lucru foarte conștient și vă place să vă luați timpul - așa cum am făcut în acest caz. Cel mai bun lucru de făcut este să opriți telefonul mobil. Finlandezii sunt toți singuri cu gândurile lor în saună. Pentru mine personal, tăcerea este adesea un pic prea plictisitoare și de aceea cânt muzică liniștită. Desigur nu metalul greu. Mai degrabă ceva calm. Totuși, de preferință într-o limbă pe care nu o înțeleg. Dacă sunteți în saună cu alții, vă recomand să mențineți conversația la minimum, sauna nu-i place atunci când oamenii vorbesc tare sau se ceartă în saună. Lăsați-vă liberă gândurile să fie probabil soluția ideală.
De multe ori aud de la oameni că nu pot merge la saună din cauza căldurii. Bănuiesc că problema este mai mult ca și cum s-ar concentra prea mult pe căldură. O saună nu trebuie să aibă întotdeauna 80-90 de grade. De asemenea, puteți începe la temperaturi relaxate de aproximativ 60 de grade. Infuziile continuă să primească apăsări fierbinți care vă sunt bune. Desigur, acest lucru depinde și de zi.
Pătrundeți în căldură!
În timpul pregătirilor, sauna trebuie să fie fierbinte după aproximativ 30-45 de minute. Ca un duș bun și apoi apuca un prosop și stai înăuntru. Asigurați-vă întotdeauna că toate părțile corpului se sprijină pe un prosop și nu sunt direct pe lemn. Petele de transpirație nu mai sunt atât de ușor de scăpat și, în plus, alții vor să folosească și sauna. Nu uitați, fiecare poate intra și ieși după bunul plac. Doar nu în timp ce o perfuzie funcționează (cu excepția cazului în care este într-adevăr insuportabilă). Cine a făcut infuzia trebuie să fie ultimul care iese din saună.;)
Vă doresc o primăvară frumoasă și un Paște grozav! Poate ai vrea să începi primăvara proaspătă din pori. Il recomand cu drag! Sau aveți propriile ritualuri de saună? Și știi care sunt cinci lucruri care fac sauna cu adevărat finlandeză pentru mine?