Pâine crocantă de cereale - alimente fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 9 porții)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Preîncălziți cuptorul la 150 de grade. Căptușim foaia de copt cu hârtie pergament.
Puneți toate ingredientele uscate într-un castron și amestecați bine împreună.
Bateți ouăle și adăugați la boabe amestecate cu apă. Amestecă totul bine.
Așezați aluatul pe foaia de copt și neteziți-l. Se coace la cuptor aproximativ 65-70 de minute.
Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească scurt. Tăiați pâinea încă caldă în bucăți și apoi lăsați-o să se răcească complet.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Sănătos și cu adevărat gustos: pâine crocantă cu cereale și nuci. Minunat pentru micul dejun, gustare sau cină. Rapid și ușor de pregătit și perfect pentru fiecare zi. Informațiile nutriționale furnizate se aplică întregii tăvi. O felie de pâine crocantă are aproximativ 3g de carbohidrați.
Aveți toate ingredientele gata.
Puneți toate ingredientele uscate într-un castron de amestecare și amestecați bine.
Adăugați ouăle bătute și amestecați totul împreună bine.
Așezați aluatul pe o foaie de copt, distribuiți-l uniform și neteziți-l. Coaceți la cuptor la 150 de grade timp de 65 până la 70 de minute.
Scoateți foaia de copt din cuptor și lăsați-o să se răcească puțin. În timp ce pâinea este încă caldă, tăiați-o cu atenție în bucăți și apoi lăsați-o să se răcească complet.
Pâinea crocantă este sănătoasă și sățioasă. Minunat ca o gustare între ele.
Are un gust foarte gustos, atât cu tartine dulci, cât și sărate.
O rețetă grozavă, fără complicații, pentru întreaga familie.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Salvați rețeta Pâine crocantă cu boabe direct pe peretele rețetei.
Lina (529 Rețete și Postări)
Fac parte din echipa Essen fără carbohidrați de la începutul anului 2017 și sunt Specialist în compoziție macro rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici gătesc și filmez videoclipurile dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați în bucătăria noastră de spectacol cu conținut scăzut de carb.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)