Pâine crocantă la fel, rețetă Dukan PP de nathalie55 - Rețete Dukan și forum pentru

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

30g de Protifar
30g lapte praf degresat
60g tarate de ovaz
Sare
1 ou
1 mic elvețian 0%
1/2 linguriță drojdie de brutar
Puțină apă călduță

Se amestecă totul, se pune totul într-o matriță, se pun semințe la cuptor sau altele, se lasă bine montat 2 ore apoi la 200 ° timp de 30 de minute.

Scoate-l și lasă-l să se răcească și îmi tai feliile pe care le pun în congelator pentru fiecare zi.

Pâine: idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de nathalie55

Autorizat pe etape:

miercuri

Rețetă Dukan oferit în 02/02/2012

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete Dukan „Entrйe”

Ultimele 5 comentarii:

noussa748 - - pe 24.03.2012 la 19:38

foarte foarte bine am schimbat reteta putin pentru ca din pacate nu am avut ingredientele in curand dar a trebuit sa refac absolut multumesc nathlie

nathalie55 - - 24.03.2012 la 21:26

super spuma daca ti-a placut

elvira72 - 28/04/2012 la 16:30

Nu l-am gustat încă, mai târziu pentru că tocmai a ieșit din cuptor! pe de altă parte l-am lăsat să stea timp de 2 ore pentru a vedea puțin mai mult, nu s-a umflat niciun centimetru! pe de alta parte la cuptor da putin. pe scurt vom vedea!

secret - - 07/11/2012 la 14:12

Această pâine este delicioasă, nu prea compactă, ușor de făcut și tăiat, am făcut-o cu ierburi de Provence, oregano în ea și semințe de mac pe ea.