Pâine prăjită franceză cu conținut scăzut de carbohidrați cu scorțișoară și slănină - pierdeți în greutate cu bypass gastric și mânecă gastrică
Conținutul acestui articol
Acest articol conține linkuri afiliate. Dacă cumpărați ceva prin intermediul unui link, vom primi un mini comision pentru dvs. fără costuri suplimentare. Prezentăm doar lucruri pe care noi înșine ne place să le folosim și le folosim adesea.
În SUA, pâinea prăjită franceză este un fel de mâncare tipic pentru micul dejun.
da bine Titlul este puțin deasupra. Sunt încă în stare de ebrietate pentru că mi-a plăcut foarte mult acest tratament cu conținut scăzut de carbohidrați.
De fapt, am venit acasă flămând mai devreme și am fost într-adevăr pregătit pentru un mic dejun elegant în stil american, cu conținut scăzut de carbohidrați. pâine prăjită franceză, Sirop, slănină.
Antrenamentul de anduranță îl seduce întotdeauna pe Rouxdolph în dorințe extravagante și apoi trebuie să văd cum transform ceea ce se simte ca 1500 de calorii pâine prăjită franceză și sirop de arțar într-un mic dejun bogat în proteine, cu un conținut moderat de grăsimi și un număr rezonabil de calorii.
În mod spontan, am decis să tai un toastie de cartof proteic (rețetă aici) în 3 felii subțiri și să-l folosesc pentru a evoca micul dejun tipic american cu mâncare sufletească. Rețeta funcționează cu siguranță și cu alte role de proteine de culoare deschisă sau pâine.
Și iată: toastul francez s-a dovedit grozav. Din nou și din nou sunt uimit pentru ce pot fi folosite bombele proteice de la Toastie. Porii moi ai patiseriei cu conținut scăzut de carbohidrați s-au înmuiat cu lăcomie cu amestecul de ouă și rezultatul final a fost WOW! Iată deci rețeta pentru tine.
192 de calorii - 17 grame de proteine
Cel mai bun lucru: cu două felii de slănină și câteva zmeură, micul dejun este 192 de calorii ușor de gestionat și oferă 17 grame de proteine de înaltă calitate.
Astăzi vă voi arăta captura de ecran din aplicația FDDB Extender, pe care o pot recomanda (publicitate din convingere out