PALEO DIET Reteta de 2 saptamani pentru a slabi!
Dieta paleo a devenit foarte populară în ultimii ani, deoarece este una dintre cele mai sănătoase modalități de a mânca.
Multe cercetări științifice au arătat că dieta noastră actuală este sursa bolilor degenerative, cum ar fi cancerul sau bolile de inimă.
Dieta paleo este dieta „omului cavernelor”. Se bazează pe ideea că, pentru o sănătate optimă, ar trebui să luăm o dietă similară cu cea a oamenilor din peșteri.
A mânca „paleo” înseamnă, prin urmare, a mânca alimente care ar fi fost disponibile la acea vreme, precum carne, pește, fructe de pădure, nuci, legume verzi etc.
În acest articol, vă oferim un plan complet de masă Paleo timp de două săptămâni, care vă va ajuta cu siguranță să slăbiți. !
Totul este acolo: mic dejun, prânz și cină, totul timp de 14 zile. Cu 42 de rețete paleo diferit, va fi ceva pentru toată lumea !
Fixați această imagine pe tabloul dvs. Pinterest, astfel încât să aveți întotdeauna elementul cu voi când este necesar. De asemenea, ne permite să fim evidențiați de Pinterest.
Tortilla pe bază de plante Paleo-Diet. O versiune a tortilelor cu ierburi.
La route de la forme wrap & bacon wrap. Împachetări ușor de făcut perfecte pentru micul dejun din mers.
Paleo mănâncă cotlet de porc la grătar. O masă delicioasă de împărțit cu o mulțime de condimente și arome.
Paleo mâncând ouă de pui cu slănină. Puteți pregăti totul în prealabil și îl puteți păstra la congelator pentru un mic dejun rapid.
Videoclipul rețetei aici. Este în partea de jos a paginii. Iată ingredientele de care veți avea nevoie: 1 cap de conopidă - 2 linguri. la. ulei de susan - 1 ceapă albă mică, tocată - 1 cană de mazăre de morcov - 2-3 linguri sos de soia (mai mult sau mai puțin după gust) - 2 ouă, ușor bătute - 2 linguri. scallion (opțional)