Pamela Reif și Sophia Thiel Cum puteți câștiga bani cu fitness pe internet - Handelsblatt
Data nașterii: 19 august 1996, deci 21 de ani; 1,65cm înălțime. "Când eram mai tânăr, mi-am dorit întotdeauna să fiu înalt, dar acum chiar îmi place mărimea mea!"
Apare
Când întâlnesc oameni noi sau sunt recunoscut pe stradă, pot fi foarte timid și rezervat. Întotdeauna am nevoie de puțin timp până mă „dezgheț” și mă prezint pentru ceea ce sunt cu adevărat. Dar de îndată ce am cu adevărat încredere în cineva, nu mai există deloc inhibiții.
Animale
Câinii sunt animalele mele preferate absolut! Întotdeauna mi-am dorit să am unul singur, dar, din păcate, părinții mei nu mi-au permis. Locuiesc în mijlocul orașului și acest lucru nu este ideal pentru un câine. Până în prezent, încă vreau să am unul și sunt 100% convins că am suficient timp și flexibilitate pentru a fi o mamă bună de câine. Mi-ar plăcea să cumpăr un pit bull sau un staffordshire bull terrier - probabil nu la ceea ce v-ați fi așteptat haha.
Fum
Nu am fumat niciodată (!) O țigară și nu am băut alcool de vreo 2,5 ani - cel mult poate un pahar de Revelion.
dormi
îmi place să dorm Mama mea m-a învățat să dorm ori de câte ori am ocazia - pentru că lipsa somnului nu este niciodată bună. Chiar și astăzi chiar pot dormi ORIUNDE. Într-un taxi, în metrou, la poarta aeroportului etc. De obicei adorm în avion chiar înainte de decolare și mă trezesc doar când aterizez.
machiaj
Folosesc o cantitate incredibilă de rujuri. Indiferent dacă mă machiez complet sau am rimel doar într-o zi, port mereu ruj. Genele mele sunt reale ! Știu că voi discutați întotdeauna despre asta, dar nu am extensii de gene.
organizare
Uneori pot fi incredibil de dezordonat. Încerc mereu să organizez și să ordonez totul în camera mea, dar în adâncul meu sunt o mizerie.
A dansa
Înainte eram dansator de hip-hop. Am început să dansez la vârsta de zece ani (cel puțin cred) și de-a lungul anilor am mers și la Germania și la Cupa Mondială. Când aveam 16 ani, m-am oprit, pur și simplu pentru că nu m-am mai distrat mult cu el și a devenit din ce în ce mai mult o „constrângere” pentru mine. La scurt timp după aceea, m-am înscris la sala de sport, ceea ce a fost cu siguranță o alegere foarte bună!
mânca
Mâncarea super „elegantă” și scumpă nu este treaba mea. Mă refer la caviar, trufe, foie gras etc.
tort
Până acum trei-patru ani, am mâncat sincer o felie de tort de marmură în fiecare zi. În fiecare dimineață am tăiat o felie în musli - sună ciudat, dar are un gust bun!
„90 la sută dintre femeile de pe blogul ei sunt femei, este un model uriaș pentru multe femei și fete și primește nenumărate e-mailuri și întrebări, multe dintre ele răspunzând personal”, spune Christoph Kastenholz, director general al Pulse Advertising, conducerea Pamelei Reif.
Ideea de a începe un program de fitness contra cost nu este nouă. Însă, în Germania, până acum doar un număr gestionabil de vedete și-au folosit reputația pentru a câștiga sistematic bani în industria fitnessului.
Un startup offshoot al companiei media ProSiebenSat.1 a descoperit în special subiectul ca model de afaceri. În februarie 2016, compania, care a fost înființată abia în mai 2015, a oferit opt programe din sectorul sănătății și fitnessului, inclusiv prezentatorul TV Daniel Aminati, fostul schior Maria Höfl-Riesch, actrița Ursula Karven și culturistul Ralf Moeller.
Celebrități ca guru al sănătății
Programele de fitness ale celebrității pentru compania media ProSiebenSat.1 sunt doar începutul, a declarat șeful 7NXT/Health Manuel Uhlitzsch într-un interviu acordat revistei de specialitate Horizont. În plus față de alte cursuri sportive, există și planuri în domeniile nutriției și gătitului, auto-ajutorului și antrenamentului stilului de viață, cum ar fi cursurile de dans digital.
Fundalul financiar al acestor activități este previziunile de creștere de două cifre pentru piața de fitness pe internet. Jucătorii se află într-o industrie care a avut vânzări de aproape 26 de miliarde de dolari în SUA în 2015. A doua cea mai mare piață este Marea Britanie, cu un bun șase miliarde de dolari.
Pe locul trei se află Germania, cu vânzări pe an de aproximativ 5,4 miliarde de dolari. Așadar, nu este de mirare că australianul Kayla Itsines își comercializează programul de fitness foarte intens în Germania și în germană.
Industria creșterii: piața fitnessului
Industria din întreaga lume 2015
Venituri: 81 miliarde dolari
Număr de cluburi de fitness: 187.000
Membrii clubului de fitness: 151 milioane
Sursa: Statista
Vizitatori în studiourile germane
2016: 7,32 milioane de germani merg regulat, 11,63 milioane de germani vizitează ocazional un studio de fitness.
Sursa: sondaj Allensbach, Statista
Tinerii în sala de sport
14-19 ani: 1,63 milioane
20-29 de ani: 4,41 milioane
30-39 ani: 3,42 milioane
Vârstnici în sala de sport
40-49 ani: 3,28 milioane
50-59 ani: 3,26 milioane
60-69 de ani: 1,74 milioane
70 de ani și peste: 1,22 milioane
Sursa: Allensbach, Statista
Cluburi de fitness pe țară
SUA: 36180
Brazilia: 31809
Germania: 8332
Cifra de afaceri a industriei de fitness în 2015
SUA: 25,8 miliarde de dolari
Marea Britanie: 6,23 miliarde de dolari
Germania: 5,36 miliarde de dolari
Japonia: 5,16 miliarde de dolari
Lanțuri de fitness din Germania (1)
Dna Sporty GmbH (numai în Germania): 415
Potrivire inteligentă: 284
Bodystreet (numai în Germania): 211
Lanțuri de fitness din Germania (2)
McFit: 170
INJOY: 160
Placă electrică: 154
Antrenament Kieser: 115
Easyfitness: 100
Aplicații sport populare
Jogging/alergare: 36,8%
Pedometru: 30,1 la sută
Fitness: 27,7 la sută
Sursa: Fittkau & Maaß Consulting, Statista
Competiția reginelor de fitness ar trebui acum să fie alimentată cu adevărat de nou-venita Pamela Reif - nu numai din punct de vedere al prețului, ci și din punct de vedere profesional. La urma urmei, este nevoie de o mulțime de cunoștințe de specialitate pentru a implementa în serios conceptul. Trebuie să fii foarte atent când vine vorba de recomandări dietetice, spune managerul Reif Kastenholz.
Are 19 ani, are o diplomă de liceu și scrie o poveste de succes uimitoare pe Instagram: Pamela Reif postează poze cu ea însăși - și datorită celor două milioane de fani, poate trăi bine din asta. Rețeta ta pentru succes este strictă.
La fel ca Sophia Thiel, clientul său își folosește propria dezvoltare pentru începerea ei: de la un corp adolescent relativ neinstruit la o tânără cu mușchi întăriți. Programul dvs. online se poziționează în mod conștient față de alte oferte de pe piață.
„Pamstrong este îndreptat împotriva promisiunii ușoare de a slăbi rapid cu puțin exercițiu și de a obține o cifră bună”, spune managerul Kastenholz. Clientul său explică acest lucru pe internet: „Cu Pamstrong trebuie să fii pregătit să-ți depășești limitele - numai atunci vei fi recompensat cu un rezultat extraordinar în cele din urmă!”
Credo-ul Pamelei Reif: Da, trebuie să mănânci și să mănânci bine, dar și să te antrenezi până la o oră de patru ori pe săptămână. Acesta este și un mic sfat împotriva concurentei Sophia Thiel, care propagă: „Doar 3 x 20 de minute pe săptămână la tine acasă”.
Diferența este o nuanță în efortul de a ieși în evidență. În caz contrar, ambele abordări sunt izbitor de similare: programele rulează timp de douăsprezece săptămâni și oferă cele trei elemente „antrenament eficient”, „nutriție sănătoasă” și „super motivație”. Și asta pentru „doar 99 de euro”, așa cum spune Sophia Thiel. Programul poate fi utilizat timp de 24 de săptămâni, adică jumătate de an. Este chiar atât de ieftin?
Nu, deoarece noul concurent scade această ofertă specială aparentă: un an întreg de „Pamstrong” costă exact 99,99 €. Douăsprezece săptămâni, care sunt în mare parte aproximativ, costă în total 59,97 euro. Puteți utiliza programul de 12 săptămâni pentru un total de 16 săptămâni. Prețurile de luptă care aduc mișcarea pe piața fitnessului pentru femeile care arată bine și doresc să slăbească în mod natural.
Fitness: Cum se vede culturista Sophia Thiel
Date
Data nașterii: 13 martie 1995, locuiește în Rosenheim, are 1,72 metri înălțime, cântărește 60 kg și are o greutate de concurs de 58 kg.
Slăbi
„În tinerețe am încercat nenumărate diete care nu au funcționat niciodată, dar m-au frustrat. Într-o zi m-am hotărât că o voi face de data asta, oricum ar fi. În același timp, un băiat din clasa mea m-a întrebat dacă aș vrea chiar să merg cu el la sală. "
Eșecul dietei
La început a crezut că, pentru a slăbi, va trebui să moară de foame. Ideea: „Cu cât mănânc mai puțin cu atât mai bine” a fost, de asemenea, o greșeală. Nu era durabil. Câteva luni mai târziu, se îngrășase din nou și se simțea din nou rău.
Începuturile de fitness
„Totul a început cu filmul„ Pumping Ercan ”. La scurt timp după ce l-am văzut, am mers cu mașina la „Ercan's Body Gym” din München pentru a-l cunoaște personal pe Ercan ”.
Împingerea în rețea
A devenit mai cunoscut printr-un documentar Galileo în februarie 2015.
Culturism
„Lucrul special despre culturism sau viața orientată spre fitness este că nu include doar antrenament de 3-5 ori pe săptămână, ci și alte lucruri, cum ar fi o nutriție adecvată și un somn suficient. Toate aceste componente trebuie să se potrivească pentru a obține rezultate bune, ceea ce necesită multă disciplină. "
Propriul tău plan de antrenament
Când este în afara competiției, se antrenează de patru ori pe săptămână:
Ziua 1: piept/triceps
Ziua 2: picioare
Ziua 3: umeri/abdomen/viței
Ziua 4: spate/biceps
Cinci sfaturi de antrenament
Exercițiile de bază clasice pentru acestea sunt: genuflexiuni, deadlift-uri, pull-up-uri, rânduri cu bile și presă cu banc.
nutriție
O masă la fiecare două până la trei ore - în total de 6 ori pe zi. Defalcarea nutrienților lor constă din 40% carbohidrați, 40% proteine și 20% grăsimi.
Zi tipică de hrănire
Mic dejun: fulgi de ovăz + zer + ou + fructe moi
Trei mese principale: cartofi dulci + friptură/curcan/pui + legume + avocado
Un shake înainte și după antrenament
Cina: ton + salată/legume + ulei de in
Ambii furnizori își folosesc propria poveste ca motivație pentru ceilalți. De exemplu, atunci când o femeie sau un bărbat se înscrie la buletinul informativ al Sophiei Thiel, apar repede imagini înainte și după informație și o poveste plângătoare care merge așa.
„Am fost întotdeauna supraponderală ca fată. Am fost adesea tachinat de alți copii, mă durea foarte mult. Lipsa mea de încredere în mine mă deranja adesea. În timpul pubertății, am devenit din ce în ce mai nemulțumit de greutatea mea. Aș avea vreodată un iubit? Am încercat diferite diete. Dar niciunul nu m-a condus la obiectivul meu, doar să mănânc excesiv care m-a făcut să mă îngraș. Nu putea continua așa ".
Bineînțeles că nu: a început antrenamentele de fitness în decembrie 2012, cam în același timp cu Pamela Reif. Era la fel de implicată în acest sport ca și în nutriție și a slăbit incredibil: de la 80 la 50 de kilograme. Femeia înaltă de 1,72, care astăzi cântărește 60 de kilograme, spune despre ea însăși: „Sunt într-o formă maximă, încrezătoare în sine și mă găsesc cu adevărat sexy și feminină”.
Pamela Reif o arată și ea înainte și după fotografii, dar comparația nu este nici pe departe la fel de extremă ca și Sophia Thiel. Și, ca și alte vedete din această afacere, ea lucrează cu multimedia: au fost produse mai multe videoclipuri, o carte va fi publicată în curând și în curând va antrena cu siguranță sute sau mii personal. În loc de „Transpiră cu Kayla”, probabil va fi „Puternic cu Pam”.
Unele dintre celebritățile de fitness fac deja afaceri cu companii din sectoarele public și privat. Companiile de asigurări de sănătate sunt parteneri aproape naturali ai noilor guru de fitness, deoarece fiecare membru sănătos își reduce propriile costuri. Dacă se alătură și un post TV, acoperirea este asigurată imediat.
Pamela Reif este încă prudentă când vine vorba de cooperare. Dar abordarea dvs. dezvăluie deja o gândire antreprenorială sănătoasă. Absolventul de liceu A-1 acordă atenție durabilității și se pare că gândește pe termen lung. Aceasta include, de asemenea, să nu dai prea mult. Costuri de investiții? Nu spunem nimic despre asta, răspunde managerul Kastenholz la întrebare.
Finanțare? Apoi devine mai vorbăreț. „Este o producție internă cu propria companie, care a fost înființată de Pamela Reif și împrejurimile sale. Nu există niciun investitor implicat care dorește să obțină o rentabilitate ”, spune managerul.
„Pamela Reif vrea să rămână independentă.” Și se bazează pe oameni pe care îi cunoaște bine: De exemplu, fratele ei a lucrat din greu la noul ei program de fitness, inclusiv la producerea numeroaselor videoclipuri din program.