PĂR - patru litere, patru sfaturi - vigo
Declarație de consimțământ pentru utilizarea pluginurilor de social media
Vă oferim pluginuri pentru rețelele sociale pentru utilizarea serviciilor de socializare oferite de diverse companii. Acestea sunt integrate în ofertele online ale AOK într-un proces de două clicuri.
AOK în sine nu colectează niciun fel de date cu caracter personal sau informații despre utilizarea acestuia prin intermediul pluginurilor pentru rețelele sociale.
Cu toate acestea, prin intermediul acestor pluginuri, datele, inclusiv datele cu caracter personal, pot fi trimise către furnizorii de servicii din SUA și, dacă este necesar, pot fi utilizate de aceștia. Procedura utilizată aici asigură faptul că inițial nu se transmit date cu caracter personal către furnizorii pluginurilor individuale de social media atunci când utilizați oferta noastră online. Numai atunci când faceți clic pe unul dintre pluginurile de social media, datele pot fi transmise către furnizorii de servicii și salvate sau procesate de aceștia.
- 1 Păr bun, toate bune - cele mai bune rețete de îngrijire
- 2 rețete pentru păr gras
- 3 rețete pentru mătreață
- 4 rețete pentru păr uscat sau fragil
- 5 PĂR - patru litere, patru sfaturi
Credit foto: © wdv/Frank Blümler
Se face cu grija potrivită? Din păcate nu este atât de ușor. Dieta și stresul determină, de asemenea, dacă părul dvs. este sănătos. Cele patru sfaturi ale noastre o explică.
H - ca ochi-catcher
Ceea ce are ea sau el pe cap este amintit. Părul sănătos arată și se simte grozav. Dar și când vine vorba de îngrijirea părului, cea mai importantă regulă este: „Frumusețea vine din interior” și asta funcționează în primul rând.
A - ca o dietă echilibrată
Desnutriția poate fi adesea văzută în păr: dacă țineți dieta, părului dvs. îi lipsește adesea strălucirea, este subțire și fragilă.
Rădăcinile părului necesită multă energie, deoarece se împart în mod deosebit. Următorii nutrienți sunt importanți pentru părul sănătos:
- Fier (în principal în carne, dar și în nuci și leguminoase, cum ar fi linte)
- Vitamina B (conținută în pește, legume cu frunze verzi, nuci, drojdie de bere și ouă)
- Proteine (proteina vegetală se găsește în leguminoase, soia, ciuperci, nuci, cereale, cartofi și orez; proteine animale din carne, lapte, produse lactate, pește și ouă)
- Vitamina H sau biotina (conținută în principal în drojdie, ficat, gălbenușuri și nuci) Cu toate acestea, o dietă sănătoasă se aplică și părului sănătos.