Partajarea d; experiența postului meu de 10 zile; Plăcere și alimente sănătoase
În primul rând pentru acest prim articol scris al anului, le urez tuturor un an fericit 2020! Desigur și mai presus de toate, vă doresc sănătate înfloritoare. Acestea sunt dorințe care pot părea o barcă, dar rămâne în societățile noastre cea mai importantă capitală.
După mai mult de 2 luni de tăcere datorită unei călătorii în Franța în noiembrie, apoi de sărbători și apoi de post, vreau să reiau scrierea articolelor prin acest feedback din aceste 10 zile petrecute numai cu apă, ceaiuri de plante și bulioane.
Am făcut câteva posturi în anii precedenți și cu îngrijorare l-am abordat pe acesta. Într-adevăr, acum 3 ani, am făcut deja un post de 10 zile, dar fusese dificil de urmat, deoarece am avut dureri în fiecare zi. Nu întotdeauna în același loc sau la aceeași intensitate, dar în mod regulat am avut dureri de cap, dureri de stomac, dureri pe una sau două părți ale trunchiului (ficatul, printre altele, este folosit foarte mult în timpul unui tânăr). Pe scurt, a fost o experiență destul de dureroasă, dar foarte pozitivă, pentru că am învățat multe din ea. Anul următor am făcut un post de o săptămână care a avut loc în aproximativ aceleași condiții și pe care am avut dificultăți să nu-l scurt. De asemenea, am făcut o primă încercare de post avortat după 2 zile cu câteva săptămâni înainte. Și anul trecut, am făcut câteva experimente cu postul uscat (fără nici un aport nici solid, nici lichid) pentru o zi întreagă. După părerea mea, faptul că corpul meu este mult mai detoxificat decât acum 3 ani și că am urmat sfaturile cărții doctorului Lionel Coudron mi-a permis să trăiesc un post mult mai plăcut.