Partea 1 „Slăbește cu pâine și cozonac” este atât de bună!
Bestseller-ul surpriză
Evaluarea noastră
Cartea de bucate
Ce succes uriaș. Cu partea 1 din dieta ei pentru pâine și prăjituri, Güldane Altekrüger a scris un bestseller care vinde de mii de ori. Rețeta ei pentru succes: pierde în greutate fără a face fără toate lucrurile delicioase. Altekrüger nu folosește făină albă în cartea de copt, în schimb mama a două folosește făină integrală de spelt, tărâțe de grâu, tărâțe de ovăz și coji de psyllium. Deci, o mulțime de proteine și fibre care vă vor menține plin pentru o lungă perioadă de timp. Felicitări unuia dintre cele mai bine vândute ghiduri nutriționale din prezent, care este și o carte de copt.
Rețetele
Acestea sunt capitolele și câteva exemple de rețete din acestea:
- Rulouri de pâine: rulouri de culoare deschisă, rulouri de miere, rulouri de crustă, rulouri de putere
- Pâine: baghetă, pâine puternică, pâine la grătar, pâine cu banane, pâine pita, pâine cu proteine
- Prăjituri și biscuiți: plăcintă cu mere, plăcintă cu ciocolată, placă cu afine, prăjitură pentru muguri, prăjitură cu lămâie
- Pizza & Co.: Mini-pizza, briose falafel, monede cu brânză și plante medicinale
- Gustare și ciugulire: vis de zmeură, cremă de ciocolată, chipsuri de pâine, biscuiți de brânză
Autorul
La un moment dat, Güldane Altekrüger a decis să vrea să slăbească din nou după sarcină. Pentru a face acest lucru, a început să-și dezvolte propriile rețete creative fără mulți carbohidrați. A distribuit-o pe Weightwatchers și pe rețelele de socializare și tot mai mulți fani au încurajat-o să facă din ea o carte de copt. Și așa s-a întâmplat! Restul este ca un mic miracol, deoarece partea 1 a pierderii în greutate cu pâine și cozonac a vândut mii de exemplare.
Grupul țintă
O carte de copt pentru oricine dorește să slăbească fără să renunțe la produse de patiserie delicioase.
Nivelul de dificultate
Ingredientele
pot fi găsite în fiecare supermarket și discounter.
Linia de jos
Felicitări Güldane Altekrüger și marelui ei succes! Așa devii un autor bestseller făcut de sine.