Pas cu pas până la greutatea ideală - asta este VidaVida
Ura, ura, vara este deja aici! Ajungeți rapid la greutatea ideală pentru a vă bucura de vara subțire? Acum este un moment bun pentru a vărsa câteva kilograme pentru vacanța de vară. Dar poți, de asemenea, să faci multe lucruri greșite și să cazi în capcana yo-yo. Arătăm cum să o facem corect!
Mori de foame în bikini? D, mai degrabă nu!
Multe reviste lucioase de culori vii ademenesc cu diete unilaterale care ar trebui să lase kilogramele să se topească în cel mai scurt timp. Dar nu poți pierde în greutate până la greutatea ideală pe termen lung! Deoarece succesul dietei este de obicei de scurtă durată: capcana JoJo tocmai vă aștepta vacanța all-inclusive! Cel mai târziu în toamnă veți lupta din nou împotriva kilogramelor de sărbătoare. Dacă nu numai că vrei să fii mai slab timp de câteva săptămâni, dar vrei cu adevărat să îți atingi și să-ți menții greutatea ideală, ar trebui să te bazezi mai degrabă pe o dietă echilibrată cu care să poți pierde în greutate într-un mod sănătos și pe termen lung. Permiteți-ne să creăm acum planul dvs. de slăbire!
Greutatea ideală: obiectiv și groază în același timp
Știi de fapt cum arată greutatea ta ideală în kilograme? Acest număr poate fi un obiectiv, dar poate fi și o povară. Dacă rămâneți la un număr definit pe care un computer l-a determinat a fi greutatea dvs. ideală, vă puteți pune sub presiune. De multe ori, aceste calculatoare, care sunt abundente online, nu țin cont de vârsta sau tipul de corp. A avea un obiectiv dietetic este bun, dar nu toată lumea trebuie să aibă dimensiunea modelului și o figură de bikini. Termenul de greutate ideală este deosebit de înspăimântător pentru cei care ar trebui să slăbească puțin mai mult pentru a intra într-un interval de greutate sănătos! Sfatul nostru: Definiți-vă propria greutate de confort.
Înainte de a vă stabili un obiectiv de dietă: analiza noastră gratuită de dietă vă ajută să vă estimați greutatea actuală și vă arată cât de repede vă puteți atinge obiectivul. Vă sugerăm o greutate țintă, dar aceasta nu este neapărat greutatea ideală și, bineînțeles, vă puteți seta propria greutate țintă. Obiectivele intermediare ajută pe o cale mai lungă până la greutatea țintă personală față de minimele de motivație. Începeți analiza dietei!
Greutatea ideală este un număr - bunăstarea ta este un sentiment
Pentru noi este mai important decât să slăbești cu greutatea ideală, ca să slăbești într-un mod sănătos. În acest scop, creăm un plan de dietă individual pentru dvs., care furnizează exact atâtea calorii cât aveți nevoie pentru a pierde în greutate, ținând cont de preferințele dvs. de gust. În loc de o dietă dură și rapidă în funcție de greutatea ideală, vă recomandăm o schimbare a regimului alimentar controlată de calorii și vă vom arăta cum puteți trece la „sănătos și gustos” atunci când vine vorba de nutriție - fără sacrificii! Diana K. (cu 12,5 kg mai ușor *) a reușit să experimenteze că, spre deosebire de alte diete radicale, vă puteți simți bine până la greutatea ideală chiar și în timpul dietei VidaVida, deoarece rămâneți plăcut plin și productiv: „Cu o selecție largă de rețete La VidaVida și posibilitatea de a proiecta meniul în funcție de ideile mele, nu am ratat absolut nimic și a slăbi cu plăcere nu a fost o problemă. "
Jokerul tău VidaVida: Nutriționiștii noștri experimentați au întotdeauna o ureche deschisă și au sfaturi individuale pregătite pentru dvs. - discutați cu noi!
Pas cu pas până la greutatea ideală
Cu o dietă greșită, nu veți putea să vă mențineți greutatea dorită permanent, cu o schimbare sensibilă a comportamentului alimentar șansele sunt imediat mai bune! Aflați câte kilograme pot rămâne până când plecați în vacanța de vară și cunoașteți rețetele noastre dietetice sezoniere și ușoare - în acest fel vă veți apropia mult de greutatea ideală în această vară. Greutatea ta ideală nu trebuie să rămână un vis trecător, așa cum arată Judith R. (31 kg mai ușor *): „Eu și corpul meu suntem în sfârșit o echipă din nou. Îmi mențin greutatea de un an acum! "
Nu pierdeți timp prețios pentru a ajunge la greutatea dorită, începeți astăzi cu unul dintre programele noastre de nutriție!
* Nu putem garanta rezultatele. Rezultatele obținute variază de la persoană la persoană.