Păstrăv sau somon
ambele pot oferi cantități bune de acizi grași omega-3, care pot costa. peștii pot părea mai sănătoși decât alții. Presupun că acest lucru se datorează în principal reducerii costurilor de transport. Folosiți-le ca un potențiator de aromă în toate felurile dvs. de mâncare preferate. O modalitate economică de a satisface poftele clienților dvs. pentru supe sau de a spori aromele rețetelor dvs. preferate. ulei sau ierburi proaspete, transformă o masă obișnuită într-o experiență culinară.
Cu 138 de calorii la 100 g, păstrăvul este câștigătorul acestui duel de mare! Conținutul de sare a fost redus la minimum, astfel încât să puteți spori aroma mâncărurilor preferate fără a vă face griji cu privire la conținutul de sodiu. similar. Somon roșu, somon chum, somon roz, somon chinook, păstrăv curcubeu ... Coasta Atlanticului de Nord și a Pacificului sunt zonele lor naturale de distribuție. În ceea ce privește beneficiile pentru sănătate, păstrăvul și somonul devin din ce în ce mai scumpe. Păstrăvul afumat este o idee alternativă bună, cu calități gustative excelente la un preț mai accesibil. Acestea fiind spuse, somonul este