PDF JOHANNA PAUNGGER

Scurta descriere

1 JOHANNA PAUNGGER. THOMAS POPPE Anul lunar 2011 Calendarul colorat de buzunar2 Random House publishing group fsc-deu-0100 .

Descriere

JOHANNA PAUNGGER. THOMAS POPPE

Calendarul de buzunar colorat

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 1

Verlagsgruppe Random House fsc-deu-0100 Hârtia Zanto certificată fsc de la Gohrsmühle folosită pentru această carte este furnizată de Papier Union.

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 2

Bine ați venit la noul an 2011! „Nu există aproape nimic în lume care să nu facă cineva mai rău și să vândă puțin mai ieftin. Iar oamenii care se orientează numai în funcție de preț devin prada corectă a unor astfel de mașini. Nu este înțelept să plătești prea mult, dar este și mai rău să plătești prea puțin. Dacă plătești prea mult, pierzi niște bani, atât. Dacă plătești prea puțin, pe de altă parte, uneori pierzi totul pentru că lucrul pe care l-ai cumpărat nu poate face treaba pe care a fost cumpărat să o facă. Dacă acceptați cea mai mică ofertă, trebuie să adăugați ceva pentru riscul pe care îl asumați. Și dacă faceți acest lucru, veți avea destui bani pentru a plăti ceva mai bun. «(John Ruskin, 1819-1900)

John Ruskin era probabil cu mult înaintea timpului său. Înțelepciunea sa se reflectă și în zicala bunicii sale: „Eram prea săraci ca să ne putem permite ceva ieftin”. Da, cu siguranță trăim într-un timp care face necesar să putem distinge între important și neimportant. Din ce în ce mai mulți oameni ar trebui să facă din această abilitate un obiectiv de învățare. Acest lucru cu siguranță nu se va întâmpla peste noapte, dar decizia de a lua această cale merge de la un minut la altul. Gândirea și acționarea sănătoase din punct de vedere economic și protejarea micii noastre planete de noi înșine trebuie să meargă mână în mână, altfel ne vom îndrepta către un moment de răsturnări și dezastre radicale. Am învățat multe în comparație cu situația din SUA și din alte țări din prima și a doua lume, dar acest lucru nu este suficient. Și în Europa, mulți dintre ei „primesc încă electricitate din priză„, iar industria nucleară promovează „electricitate curată“, deși deșeurile sale vor contamina această planetă timp de zeci de mii de ani. Toți ni se cere să facem acest lucru »sau3

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 3

soluție gata «nu numai pentru a privi, ci și pentru a ne asigura că astfel de minciuni nu se răspândesc. Una dintre preocupările noastre cele mai importante a fost întotdeauna să oferim educație fără a ridica degetul arătător. Acest lucru nu este întotdeauna ușor, deoarece răbdarea și răbdarea sunt un lucru, timpul care ne-a rămas este altul. În orice caz, suntem întotdeauna foarte fericiți când reușim să trezim noi cititori. Cei care încep să-și regândească viața își pun adesea întrebarea chiar la început: „Ce pot face de unul singur?” Aici ne place să vă reamintim modul cel mai simplu și direct: Ceea ce nu este cumpărat nu este produs. Realizarea dvs. personală este decizia de cumpărare. Fiecare gol de pe raft este umplut. Dacă alegeți alimente organice, ingineria genetică nu are nicio șansă. Pe măsură ce renunți încet la proteinele animale, corpul tău va deveni mai sănătos și la fel și corpul lumii. Sună prea ușor? Vă promitem: este atât de simplu! Aproape toate îmbunătățirile reale ale protecției mediului și ale dietei noastre nu au fost prescrise „de sus”, ci mai degrabă rezultatul multor mici decizii în bine. Vom fi alături de voi în această călătorie atâta timp cât putem ține un creion.

Acceptați numărul anilor voștri cu bunătate și întoarceți-vă tinerețea cu har când se va termina. Ai grijă de puterile sufletului tău, astfel încât să te poată proteja atunci când te lovește nenorocirea. Dar nu te copleși cu imagini ideale ale tale. Multe temeri apar din dezamăgirea pe care ți-o provoaci. Așteptați-vă autocontrolul vindecător de la voi înșivă, dar altfel fiți amabili și blânzi cu voi înșivă.

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 4

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 5

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 6

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 7

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 8

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 9

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 10

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 11

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 12

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 13

Pachetul facial În aceste zile, un pachet facial este deosebit de bine absorbit, pielea absoarbe optim ceea ce puneți în el. Dacă nu ați mai folosit pachete de față până acum, aceste zile sunt un loc minunat pentru a începe. Tunderea și spălarea părului În aceste zile, tunsul și spălarea părului sunt deosebit de ieftine. În cazul Leului și Fecioarei, tăiate în luna în creștere, părul crește mai repede, în luna tăiată în declin crește mai lent și mai gros. Apropo: dacă vă spălați părul în fiecare zi, ar trebui să-l evitați în cel puțin una dintre zilele de pescuit. Exploatarea forestieră Cele mai bune podele de exploatare forestieră nu sunt de departe specificate pe deplin, informații mai detaliate despre această specialitate pot fi găsite în cărțile noastre Nu uitați: toate regulile privind lemnul sunt valabile numai dacă lemnul se usucă și se păstrează în mod natural! Plivirea și extragerea buruienilor Aceasta înseamnă întotdeauna îndepărtarea buruienilor împreună cu rădăcinile. Doar tăierea sau tunderea nu este suficientă pentru a valorifica puterea zilelor noastre.

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 14

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 15

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 16

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 17

Letting table day day day day day day day day day day day day day day day day day day day day day day day day day day day day day day day day day

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

rău rău rău foarte rău rău bun (activitate la rinichi) rău rău rău rău bun (anorexie) bun (pentru întregul corp) rău rău bun (anorexie) foarte rău foarte bun (numărați cu precizie) bine (pentru întregul corp) rău rău bun bun ( pentru tot corpul) foarte bine bine (pentru schelet, pentru scleroză multiplă și reumatism) bine (pentru plămâni și astm) bun bine (pentru hipertensiune arterială, împotriva febrei) foarte rău bine rău rău

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 18

Sfaturile nutriționale pentru tipurile alfa și omega tolerează:

Grăsime animală: cu măsură - cum ar fi untul limpezit, untul, smântâna, slănina etc. Carne puțin prăjită, pește. Cereale: produse din secară din cereale integrale, produse din spelt. Fructe: În general, toate fructele organice, fructele de pom și citricele. Legume: În general, toate legumele organice, în special castraveții, morcovii, ceapa. Băuturi: ceai organic (ceai verde în loc de cafea), doar puțin ceai negru. Altele: două până la trei mese mari pe zi. Bea mult.

Alimentele pentru îngrășare: dulciuri, făină albă și zahăr, precum și îndulcitori, grăsimi vegetale și uleiuri. Prea multă carne și pește gătit. În general proteine de origine animală. Boabe: toate produsele din făină de grâu, ovăz, prea mult orez. Fructe: fructe de piatră (piersici, caise, curmale etc.), banane. Legume: roșii, prea mult usturoi. Băuturi: cafea, sucuri zahărite. Altele: De cele mai multe ori, mierea nu este tolerată. Bea prea puțin, bea prea rece și mai mult de trei mese pe zi.

Grăsimi și uleiuri vegetale (organice și presate la rece). Margarină organică vegetală. Cu moderatie, carne slaba, fiarta, peste. Boabe: produse din făină integrală de grâu, spelta, ovăz, orez, nuci. Fructe: În general, toate fructele organice, fructele cu pietre, fructele de pădure și bananele. Legume: În general, toate legumele organice, roșiile, usturoiul etc. Excepțiile sunt morcovii, ceapa și castraveții! Băuturi: sucuri natural îndulcite, cafea organică (dar fără lapte). Altele: mai multe mese mici pe zi, condimente ușoare, toate îndulcitori naturali.

Îngrășăminte: grăsimi animale, unt, etc. Lapte și produse lactate, cum ar fi brânza, iaurtul etc. Cereale: secară. Fructe: fructe de pom, citrice. Legume: morcovi, ceapă, castraveți. Băuturi: Prea mult ceai negru și verde. Altele: Prea multe condimente fierbinți și puternice, băuturi prea fierbinți, în special toate produsele „ușoare”.

Produse de spelta si spelta, orz, susan, smochine, salate verzi, salata de miel. În general, legume și fructe de pădure organice, produse din soia organice, lapte de soia. Toate leguminoasele și proteinele vegetale.

Zahăr alb, boabe lustruite, făină albă, prea multă sare, arome artificiale, coloranți, conservanți, alimente iradiate, tăiței de ouă. Fructe și legume din agricultura industrială, fast-food, produse „ușoare” și prea multe proteine animale.

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 19

Cura lunii - alimentație sănătoasă în ritmul lunii Regula nr. 1: Cumpărați-vă mâncarea cât mai proaspătă, cât mai sănătoasă și naturală, cât mai iubită selectată și pregătită. Regula nr. 2: Alegeți întotdeauna alimentele care se potrivesc tipului dvs. Dar nu vă temeți de excepții. Ca tip Alpha, vă concentrați pe trei mese pe zi, ca tip Omega pe cinci mese pe zi. Regula # 3: Mănâncă în ritmul lunii. Faza lunii

LUNĂ PLINĂ Mănâncă cât mai puțin posibil cu două sau trei zile înainte și nimic după ora 18:00. Postează în ziua lunii pline, dacă este posibil fără probleme circulatorii, și bea mai mult de doi litri în acea zi. Pierde greutate - Mănâncă ca de obicei, iar după LUNĂ verificați calitatea alimentelor zilei. Dacă te simți bine, atunci nu trebuie să fii atent: intuiția ta este deja trezită. Nu mâncați nimic după ora 17:00. NEUMOND Mănâncă cât mai puțin cu două sau trei zile înainte. Post în ziua lunii noi, dacă este posibil fără probleme circulatorii, și bea mai mult de doi litri în acea zi. CREȘTERE - Mănâncă mai puțin în general, LUNA și fii atent la calitatea alimentelor zilei. Nu mâncați nimic după ora 18:00. Bea mult în fiecare zi până în jurul orei 19:00, apoi în funcție de cât de sete îți este.

O mulțime de ceai de lună plină până la aproximativ 7 p.m., apoi numai după ce ai simțit sete. Fructe, suc sau zile de post în jurul lunii pline.

Ceai de lună în scădere până la ora 19:00, apoi numai după ce ai simțit sete. Masați întregul corp cu ulei de detoxifiere „De la momentul potrivit” în fiecare zi, dacă doriți. Amestecul de ceai pentru luna nouă. Fructe, suc sau zile de post în jurul lunii noi.

Luați însoțit amestecul de ceai pentru luna în creștere, cel puțin doi litri pe zi. Masați zilnic întregul corp cu ulei care întărește țesutul „De la momentul potrivit”.

Calendar de buzunar 2011_4c_CS4.indd 20

Mini-calendarul personal lunar pentru 2011 Pentru a vă putea planifica anul lunar și mai bine și mai ușor, am rezumat activitățile cele mai frecvent utilizate în mici tabele anuale. Pentru copiere, tăiere, adăugare. Personal facem copii și apoi le laminăm în folie alimentară, astfel încât acestea să rămână mereu atractive.