Pe urmele miturilor cafelei Câtă cafea este sănătoasă

Pick-me-up-uri, substanțe dependente & Co. - există multe mituri și povești despre cafea. Dar ce este? Aflați nu numai în ziua cafelei într-un videoclip informativ la ce ar trebui să acordați atenție nutrițională cu cafeaua. Și: Ce dezvăluie metoda de pregătire despre personajul tău.

negru sau cu lapte sau cu zahăr sau chiar cu lapte ȘI zahăr? Cum preferi să-ți bei cafeaua sau espresso-ul? Și mai ales când?

„Aurul negru” - nu doar un mit?

Despre „aurul negru” - așa cafea este numit și afectiv - unii tind să crească Mituri și povești. (Citiți și: „Pierdeți greutatea cu cafeaua”)

Urmează-ne pe Facebook, Instagram și Twitter
și nu ratați niciunul fitness-ȘTIRI Mai Mult!

Bobul se uită înapoi la peste o mie de ani de istorie. Turcii au trebuit să moară în 1683 Asediul Vienei anulați, lăsând mai mult de 500 de pungi de cafea în urmă când se retrag.

Aceasta a devenit Piatra de temelie pentru cultura cafenelei europene iar „aurul negru” a avansat la Băutura preferată a europenilor.

Miturile cafelei - pick-me-up-uri sau substanțe dependente?

Cu 162 litri de persoană pe an Cafeaua este cea mai populară băutură caldă din Germania - cu alte cuvinte: germanii beau în medie trei căni pe zi.

Extractul de boabe de cafea este disponibil pentru milioane de oameni Elixir de viață și preluare de dimineață, fără de care mulți nici măcar nu ar începe. Este similar cu tine?

Când funcționează cel mai bine cafeaua?

Putere cafea oameni obosiți cu adevărat plictisitori sau mai degrabă dependenți? Ajută o ceașcă espresso împotriva durerilor de cap și este de fapt mai digerabil decât cafeaua clasică? Cât scurge corpul și câte cupe sunt sănătoase?

Și când este de fapt momentul perfect, să te împingi cu adevărat cu cafea? Iar cafeaua te ajută de fapt să slăbești?

În videoclip: cafea auto-experimentată

Auto-experimentul programului ProSieben „Galileo” oferă răspunsuri la aceste întrebări și la alte întrebări. Sub monitorizarea științifică a nutriționistului Prof. Dr. Andreas Pfeiffer (Charité Berlin și Institutul German pentru Nutriția Umană (DIfE)), reporterii ProSieben examinează trei mari mituri ale cafelei:

1. Face cafea dependent?
2. Prea multă cafea este într-adevăr nesănătos?
3. Este adevărat că cafeaua de dimineață este cu adevărat treaz putere?

Acest videoclip este redat încorporat de Youtube. Se aplică politica de confidențialitate Google

Dacă vrei să știi ce mai spune cafeaua ta despre tine. REWE s-a ocupat de acest aspect. Vrei să știi ce Metoda de preparare a cafelei despre dumneavoastră caracter depune mărturie? Răspunsul îl puteți găsi aici.

Mai multe materiale de lectură despre materiale de putere

Cafeaua nu este doar una populară Alimente de lux, dar și pentru mulți Sportiv de anduranță un driver pentru bateria personală de energie. Sfaturi despre subiect Cafeaua și cofeina în sporturile de anduranță livreaza Dr. Katrin Stücher (DHfPG) pe pagina sa de pornire.

---