Pe Web, o „fabrică de meniuri” pentru a mânca echilibrat

Un nou site lansat de Inpes oferă meniuri echilibrate și sezoniere pentru a ajuta francezii să-și îmbunătățească practicile alimentare.

mânca

Postat pe 15.04.2013 12:41

Când vine vorba de nutriție, trecerea de la teorie la practică poate fi dificilă. Dacă francezii au integrat în general principiile unei bune igiene alimentare, deseori le este greu să le aplice în viața lor de zi cu zi. Pentru a le ajuta, Institutul Național de Prevenire și Educație pentru Sănătate (Inpes) lansează luni un site web, La Fabrique à menus, care oferă combinații de mese echilibrate, ușor de preparat zilnic.

Software-ul compune meniuri variate la cerere pe o perioadă de două până la șapte zile, ținând cont de recomandările Programului Național de Nutriție în Sănătate (PNNS) dezvoltat în 2011 - mâncați cinci fructe și legume pe zi, trei produse lactate, fiecare cu amidon. mese, limită de sare etc. Mesele îndeplinesc, de asemenea, aportul mediu recomandat de 2000 de calorii pe persoană pe zi. În total, site-ul oferă aproximativ 2.300 de rețete, sau aproape un milion de combinații posibile.