Pentru a face greutatea, galera! Parizianul

Recenta aventură neplăcută a Priscilei Gneto arată încă o dată că, în judo, uneori pierzi lupta înainte de a fi pe tatami. Fetele și băieții au într-adevăr un imperativ absolut: să fie la greutate în ziua D. O corvoadă, chiar și un puzzle dureros, în special pentru categoriile mici.

greutatea

Pachet la Grand Slam din Abu Dhabi săptămâna trecută pentru 1,4 kg prea mult, medaliatul cu bronz în - 52 kg la Jocurile Olimpice de la Londra va avea, fără îndoială, o mică înțelegere, pășind pe cântar astăzi (18.30) în timpul cântăririi oficiale a Campionatele Franceze, la Grand Dôme de Villebon.

Ieri, judokatul de la Levallois, în vârstă de 23 de ani, avea încă 1,6 kg în exces, dar nu a făcut munte. „Trebuie să am 800 g maximum pentru a pierde mâine (Nota editorului: astăzi), dar o să fiu bine”, spune ea. Continu să mănânc fructe sau cereale la micul dejun, două felii de șuncă sau puțin pește la prânz și puțină carne seara. Dar, mai presus de toate, voi începe să încetinesc puțul de apă. Unii sportivi chiar încetează să bea cu totul mulțumindu-se cu. sugeți cuburi de gheață pentru a le elimina. „Cea mai grea dietă a mea a fost în 2011, în timpul Marelui Șlem din Tokyo (al doilea). Am plecat din Franța cu 1,5 kg prea mult, am ajuns în Japonia cu 3,5 kg în exces. Am avut retenție de apă. Așadar, cu o zi și jumătate înainte de cântărire, a trebuit să alerg de trei ori pe zi timp de aproape o oră, bine înfășurat și mâncasem doar câteva bare de proteine ​​”, mărturisește Gneto.