Pentru că sănătatea începe cu dieta corectă
Viață sănătoasă Pentru că sănătatea începe cu alimentația corectă Numărul nr. 1/2009 1, - acum gratuit KATE WINSLET în portret ALIMENTE PERSONALIZATE Ce pot face alimentele funcționale? CERUT Cum se face o băutură de iaurt probiotic DA, VREAU! Cum să vă atingeți obiectivele de fitness în 2009 Sănătos și subțire în 5 pași Cu echilibru metabolic la greutatea dorită CONCURENȚĂ Vacanță răsfățată în Hotelul KESSELGRUB din Altenmarkt www.ernaehrungswelt.at
Viață sănătoasă 16 Seria de tendințe nutriționale PARTEA 4: ALIMENTE FUNCȚIONALE 14 Portretul lui Kate Winslet DE CE STELA DE FILM NICIODATĂ A MURIT 6 Subiect de acoperire Metabolismul tău te face slab! O greutate țintă sănătoasă, cu echilibru metabolic 14 Kate Winslet într-un portret De ce steaua Titanic nu a urmat niciodată o dietă 15 Nutriție, medicină și sănătate 16 Seria de tendințe nutriționale Partea 4: Alimentație funcțională 22 Raport de calitate Așa sunt SPAR Vital Actiplus Drink 24 de alimente în focar 8 motive pentru pești 28 de experți îți răspund la întrebările nutriționale 31 Exerciții și fitness mental 32 Vreau 2009. Adu exercițiul în viața mea 34 de experți îți răspund la întrebările de exercițiu SPAR Vital apă calmă + suc pur O întrebare de calitate: Plăcerea de a bea din SPAR Vital scoruri cu puțin zahăr, gust bun și fără conservanți sau coloranți. Mai multe la pagina 11. 24 Alimente în centrul atenției 8 MOTIVE PESTE Ediția nr. 1/09 5
»Respectarea strictă a planurilor de nutriție durează doar atât timp cât ești motivat. Este vorba despre schimbarea obiceiurilor alimentare. Este important să se facă distincția între senzația de foame și senzația de a avea doar apetitul pentru ceva bun. "Maria Anna Benedikt MSc, dietetist nr. 1/09 7
Seria: Tendințe nutriționale Partea 4: Alimentele funcționale Ce conține alimentele funcționale? DE CE ÎMBUNĂTĂȚIREA ALIMENTELOR CU CARACTERISTICĂ SĂNĂTOSĂ PLUS „Nu se poate exclude faptul că medicii vor prescrie alimente fortificate în viitor.” Prof. Dr. med. 16. Markus Metka