Pericolul dietelor pentru sănătate Sandra FM

Pentru Ziua Internațională fără dietă, 6 mai, am decis să vă vorbesc despre pericolele dietelor asupra sănătății.

Dietele au promisiuni ademenitoare. "Slăbește rapid și eficient, în sfârșit vei fi fericit!"

Huuumm. da! În practică, nu funcționează prea mult așa! Într-adevăr, o dietă vă permite în majoritatea cazurilor să slăbiți rapid, problema este că această pierdere în greutate nu durează în timp! Din păcate, în ciuda promisiunilor lor, dietele sunt departe de a fi durabile !

Și în plus, slăbitul nu garantează fericirea! Dar acesta va fi un alt subiect de blog.

Cel mai rău dintre toate: sunt un pericol real pentru sănătate, deoarece cauzează probleme de sănătate fizică și mentală !

Dacă ți-a plăcut acest videoclip, nu ezita să îl distribui pe Facebook!;)

Dacă nu aveți timp să urmăriți videoclipul, puteți descărca mp3-ul și îl puteți asculta oricând doriți.

Vă puteți abona la: Apple Podcast-uri | RSS

Înainte de a începe, aș dori doar să vă spun că puteți descărca 8 fișe informative despre reechilibrarea alimentelor, acestea sunt complet gratuite (.).

pentru

Înainte de a continua.

"Cum să te eliberezi de
obsesie și constrângeri alimentare "

Pericolul dietelor asupra sănătății

Știți pericolul dietelor pentru sănătate. pentru sanatatea ta ?! să vorbim despre asta.

ANSES a publicat acum câțiva ani un raport despre pericolele dietelor de slăbire. Nu sunt singurii care avertizează cu privire la aceste riscuri, există o cantitate enormă de cercetări pe această temă. În plus, va trebui să știți mai multe despre asta.

Creștere în greutate:

Primul punct de subliniat este creșterea în greutate! Potrivit unui raport ANSES, 80% dintre oameni își recapătă greutatea în decurs de 12 luni de dietă, iar acest număr crește în timp! Aceasta înseamnă că 8 din 10 persoane nu își pot menține greutatea. !

Adevărat, mi se pare evident, așa cum am spus în videoclipul meu despre dietă, nimeni nu vrea să trăiască frustrat și lipsit de viață. !