Personal training-personal-trainer-soest
Nici o întrebare: sporturile de anduranță sunt în plină expansiune, mai mult ca niciodată. Mișcarea cu creierul în loc de stres în timpul sportului devine o aventură a inimii pentru tot mai mulți germani. Și să fim sinceri: sunteți cu siguranță unul dintre acei sportivi care - indiferent de obiectivele dvs. individuale - la un moment dat vă veți întreba cât de intens și extins ar trebui să vă antrenați pentru a fi mai eficienți pe termen lung și să devină și mai de succes. Un răspuns exact la această întrebare poate fi dat doar de un diagnostic de performanță profesional.
Gama de servicii de diagnostic include:
• Test clasic de lactat: Pe ergometrul de bicicletă performant sau pe banda de alergat, se efectuează un test până la rezistență, în care performanța/viteza de rulare este crescută la fiecare trei minute și la sfârșitul fiecărei etape lactatul este determinat folosind o picătură de sânge de pe lobul urechii. Preț: 89 €, - Poate fi efectuat și ca test pe teren, apoi prețul depinde de numărul de participanți, cu 10 participanți de exemplu 60 €, - de persoană
• Spiroergometrie: Analiza gazelor de respirație, în care alergătorul/ciclistul poartă o mască și compoziția aerului său de respirație este continuă analizată. De asemenea, un test la limita de performanță. Preț: 119, - • Diagnostic complet al performanței cu spiroergometrie și măsurare lactat: întregul pachet pentru a obține cele mai precise date și pentru a exploata pe deplin posibilitățile de analiză a științei sportive. Preț: 139 €,-
• Testul metabolismului grăsimilor: Diagnostic care este capabil să măsoare cantitatea de grăsime arsă cu o sarcină crescândă (test de rampă) prin analiza gazului respirator la gram. Nu este necesară nicio sarcină de muncă, ideală pentru sportivii sănătoși și pentru toți cei care doresc să își determine bugetul de calorii. Preț: € 79, - • Măsurarea ratei metabolice bazale: Analiza gazelor respiratorii măsoară câte calorii sunt arse în repaus. Rezultatul este baza pentru orice estimare a cifrei de afaceri calorice zilnice totale și un început plăcut pentru pierderea în greutate cu succes. Preț: 49 €,-