Peter Bartning, vindecare de relații - consiliere în căsătorie, terapie de cuplu, muncă interioară a copilului, muncă de burnout,

„Să fii cu adevărat adult,
avem nevoie de copilul nostru interior ".

Anume ca un consilier intuitiv, o sursă creativă de idei,
pachet fericit de energie. (P. Bartning)

Foarte des ? de fapt practic întotdeauna ? copilul interior se implică uneori foarte puternic în disputele de relație. Sau cum altfel se poate explica când oamenii foarte adulți (care se iubesc de fapt!) Uneori se luptă vehement? Alegerea cuvintelor este deja vizibilă, de ex. B: „Dacă te comporti așa, atunci o voi face de asemenea!" "Cum așa? Tu chiar ai asa. „? un copil supărat, sfidător, este greu de ratat aici.
La fel se aplică și z. B. cu frici excesive, dureri nesfârșite sau furie excesivă. Atunci copilul interior este mereu implicat? experiențele emoționale din trecut sunt amestecate. Se aplică următoarea regulă: dacă orice reacție la ceva foarte cotidian pare destul de ciudată, de ex. B. Dacă cineva „reacționează excesiv” cu durere/frică/furie excesive, o astfel de reacție exagerată trebuie să provină dintr-un eveniment biografic. Dar astfel de incidente sunt în marea majoritate a cazurilor subconștiente. Cu toții trăim 90% din subconștient. Doar 10% sunt accesibile conștiinței și, astfel, liberului arbitru.

De multe ori se experimentează un fel de șoc atunci când se observă inanitatea rezultată pentru prima dată. B. Eugen Roth o exprimă succint:

„O persoană se uită în tramvai
la rândul lor la oameni:
Deodată este gata să renunțe
„Nemurirea” în toate privințele ”.

(Probabil pentru că omul vede clar „pentru prima dată” că majoritatea chipurilor semenilor săi sunt lipsiți de viață. Și așadar sunt un fel de oglindă pentru propria lui față!)

A fi întrerupt poate duce uneori chiar la simptome psihosomatice? deoarece:
ce ai face dacă nu ai fi auzit pe o chestiune vitală? Cu siguranță ai vrea să te faci din ce în ce mai vizibil, z. B. bateți ușa cu pumnii, astfel încât mesajul dvs. să fie ascultat în cele din urmă.
Deci și copilul interior? apoi „trage” prin simptome „pe ușa” conștiinței noastre, de ex. B. prin sentimente puternice aparent nefondate (de exemplu prin frici), sau prin simptome ale corpului. Ca să-l putem auzi în sfârșit, ca să se observe în sfârșit? și ne poate oferi în sfârșit cadouri!

Sau puțin mai blând: dacă te-ai despărțit de copilul tău interior, adesea îl recunoști inconștient undeva afară. Deci plânge z. De exemplu, mulți oameni se uită la filme sentimentale (altfel poate niciodată. Dar acum copilul interior „se poate” arăta cu sentimentele sale.). Sau vezi repede mereu suferința altor oameni, a altor copii interiori (și asta ar trebui să fie o oglindă pentru tine: îmi văd copilul interior?) ? De foarte multe ori, propriul copil interior este proiectat și asupra propriilor copii biologici. O dispută între părinți cu privire la întrebările legate de creștere ar însemna atunci: „Cum te descurci cu copilul meu interior?” Și în cuplurile fără copii care își doresc absolut un copil și fac tot ce pot pentru a concepe, experiența a arătat că această dorință de a avea un copil este aproape întotdeauna cuplată cu dorința inconștientă de a avea un contact iubitor cu copilul lor interior.

Că psihicul nostru are „părți” diferite este o experiență de zi cu zi. Adesea apăsăm z. De exemplu: „Mintea mea îmi spune. dar sentimentul meu spune altceva. Sau, așa cum a spus Goethe: „Două suflete, vai, în pieptul meu!” (Prin care există chiar mai mult decât doar două „suflete”.)
Mulți oameni cunosc astfel de gânduri interioare, chiar și dialoguri interioare. Cu toate acestea, unii se îngrijorează dacă acest lucru ar indica o personalitate divizată? dar este vorba despre procese interne normale. Așadar, are sens să se afle cât mai multe dintre aceste părți A Ar trebui să se străduiască spre direcție. Pentru că abia atunci suntem „una” cu noi înșine, ne simțim „întregi” și nu trebuie să luptăm împotriva noastră în parte.
Cu toate acestea, pentru a ajunge (din nou) la această unitate cu sine, trebuie învățate „modalități speciale de a face față” acestei părți a psihicului. Pentru că toată lumea a făcut deja experiența: copilul interior nu este supus voinței noastre, ci are propriile legi.
Modelul „copilului interior” descrie diferite moduri de a face față cu sine într-un mod sănătos și de a ajunge la această „unitate” sau „reconciliere”.

Cum poate fi descrisă dinamica interioară în relațiile de cuplu folosind modelul copilului interior, puteți citi în articolul meu „Cum funcționează relațiile de cuplu”. Dar iată un exemplu (de zi cu zi?) Care arată influența amplă a copilului interior asupra soartei cuplului nostru - (și alte) relații. Aici copilul interior al trecutului (memoria propriei copilării) este adesea activat. Arată astfel:
Într-o ceartă cu partenerul tău, o propoziție sau o expresie te poate lovi atât de adânc, încât aproape că pare să cazi într-un abis. Și bineînțeles că te aperi cu toată puterea? mai ales împotriva celuilalt.
Și de multe ori vine celălalt a lui "Abis". Și asta se poate transforma apoi în nelimitat, complet de neînțeles până la sobru bun simț.
Privite în detaliu, mai multe niveluri de sentiment sunt de obicei amestecate în astfel de situații:

odată o anumită durere din cauza vătămării actuale,
În plus, este adesea amintit și acum, ca să spunem așa, „a adăugat” durerea din situații similare din trecutul comun cu partenerul,
și, de asemenea, „inclus”: durerea amintită din situații similare din propria copilărie, adică sentimentele copilului interior din trecut.

Și ordinea mărimii este probabil: 5% durere din prezent, 15% din trecutul cuplului, 80% din copilărie! Pentru că, în copilărie, ai trăit total sentimente, u. A. de aceea sunt atât de grele. Și astfel vehemența imensă a emoțiilor în disputele de relații devine de înțeles! Pentru că toate 100% sunt acum generate în prezent și astfel simțite acum ? de parcă ar fi o direct Reacție la celălalt. Cea mai mare parte este, ca să spunem așa, „redare”, memorie. (Și celălalt nu poate face nimic pentru amintirile interioare ale copilului.)

Într-o terapie a copilului interior, este instruit modul în care se poate face față unor astfel de sentimente uneori iraționale, vehement. Și dacă cele de mai sus 80% din sentimentele problematice sunt eliminate din relația de cuplu, apoi majoritatea problemelor sunt aproape rezolvate!

Comentariul meu despre acest lucru:

Oricât de înțeleasă este această dorință, aceasta constă în refuz. Și cu refuz reținem ceva, în mod logic. Anume în acest exemplu: minunatele puteri ale adulților!
De aceea, dorim uneori „doar să ne dorim să fim din nou un copil” pentru că, ca adulți, refuzăm accesul la copilul nostru interior și atunci ne lipsește în mod firesc această parte valoroasă? Cred: dacă nu trăim o interacțiune echilibrată între adultul nostru și copilul interior, deseori vine dorința unui tratament radical, așa cum este descris în citatul de mai sus. Uneori dorința de schimbare completă vine destul de neașteptat în celebrul „mijloc de viață” ? „mijlocul vieții”! Și apoi este adesea trăit atât de radical încât nu numai că dăunează altora, ci și pe sine.
O interacțiune echilibrată între adult și copilul interior poate fi învățată din nou - într-o „vindecare a relației” sau, exprimată în titlul cărții de mai jos: într-o „reconciliere”.

Modalități de a vindeca copilul interior

Vindecarea apare atunci când ne împrietenim din nou cu această parte a psihicului, cu copilul interior și rămânem în contact natural, iubitor cu el.
Mai presus de toate, este nevoie de timp pentru a face prieteni. Timp cu copilul interior ? d. H. Timp pentru tine. Vor exista două domenii principale:
A) prezentul Copil Interior,
b) copilul interior care doar își amintește trecutul.

la a): Uneori trebuie să înveți să-ți dai din nou seama, alteori știi deja: ce vreau? De ce am „cu adevărat” nevoie în acest moment? De exemplu: să nu faci nimic? Citit? Mers pe jos? societate?
Este vorba despre nevoile reale actuale și pe termen lung. De obicei trebuie să înveți să le redescoperi? și, de asemenea, să învețe să distingă, de ex. B. de nevoi care în mod inconștient servesc mai degrabă pentru a-mi suprima amintirile situațiilor trecute dureroase. De exemplu, aș putea dori ciocolată. Și când o fac, mă pot simți destul de bine ? dar ascundeți sentimentele pe care copilul interior din trecut ar fi vrut să mi le arate. Am sentimentele inconștient și „practicat” mulți ani ? astfel suprimat, respins. Mi-am apărat copilul interior, l-am nesocotit!

la b): În cazul Copilului interior, „amintirea trecutului” înseamnă de obicei că apar sentimente. Acestea se pot referi la experiențe vechi despre care aș fi crezut că sunt „bifate” cu mult timp în urmă. Sau, uneori, există doar sentimente fără o amintire concretă a evenimentelor anterioare, pentru că acestea rămân în subconștient.
A face prieteni cu acest copil interior înseamnă atunci că permit aceste sentimente, așa că le simți și le accept. Pentru că cel mai rău lucru pentru un copil este mai puțin să fi experimentat ceva traumatic decât să fie lăsat singur cu el. Să nu ai pe nimeni care să se simtă „cu”.
Și pentru că cineva simte în sfârșit (și anume „adultul”), are loc vindecarea.

la ambele, a) și b): Pentru a începe procesul interior, cărțile menționate mai jos vă vor ajuta. Cu toate acestea, acest lucru nu este adesea suficient pentru a aprofunda noua cale. De aceea dau instrucțiuni detaliate (care depășesc cu mult ceea ce este descris în cărți - cu excepția propriului meu), mai ales în seminariile mele interioare pentru copii. Într-un weekend, veți învăța și exersa pașii de contact și vindecare cu Copilul Interior - pentru propria dvs. muncă ulterioară acasă. La intervale tot mai mari, ofer sprijin profesional pentru aceste experiențe de zi cu zi cu copilul interior. Acest lucru este deosebit de util atunci când sentimentele devin prea puternice sau când procesul intern se oprește.
Acest acompaniament poate avea loc în discuții individuale, de cuplu sau de grup. (Experiența a arătat că grupurile sunt foarte utile pentru asistență, consultați articolul Grupuri). .
Această preocupare pentru copilul tău interior îți permite să găsești unitate interioară, vindecare din trecut și astfel satisfacție și fericire în prezent, vezi secțiunea următoare.

Experiențe pe drumul spre vindecarea copilului interior

Cu permisiunea celor implicați, reproduc experiențe autentice, dintre care unele au fost deja realizate după câteva săptămâni de muncă interioară a copilului.

„Nu m-am gândit niciodată că atât de multe se vor schimba! Viața este diferită? mai echilibrat! Acum experimentez un sentiment confortabil în loc de abandon interior, din nou și din nou impulsuri de căldură vizibile "(femeie, 52 de ani)

[prin contactul cu copilul interior am primit] ”. o senzație copleșitoare de veselie a unei bucurii cvasi nedefinite, ați putea să o numiți și bucurie fără temei. [Mie] m-a umplut din ce în ce mai mult de un sentiment de neliniște pozitivă, un spirit de optimism, o dorință de a gândi în direcții noi, doar să deschid ușile și să văd ce se poate ascunde în spatele meu pentru mine. „(Bărbat, 39 de ani - vezi aici pentru o descriere mai detaliată.)
Pentru mai multe rapoarte de experiență din partea participanților la seminariile interioare pentru copii, consultați aici.

Literatură și legături suplimentare:

Peter Bartning, În drum cu copilul interior - Trăind în armonie cu sine - Cartea pentru seminariile mele. Mai multe informații sub acest link.

Erika Chopich și Margaret Paul, Reconcilierea cu copilul interior. Sunt descrise diferite personaje și constelații frecvente, așa că recomand și această carte. ? Legat în jur de 13,00 euro, TaBu în jur de 9,00 euro

Erika Chopich și Margaret Paul, Cartea de lucru pentru reconciliere cu copilul interior. Formular de chestionar pentru a cunoaște în mod sistematic experiențele copilăriei. ? TaBu, aproximativ 10,00 Euro

Rezumatul definițiilor utilizate în aceste cărți.