PharmaBlogue, Acidul linoleic conjugat promovează pierderea în greutate

  • + Recent
  • + Citit
  • + Comentat
  • Categorii
    • Multidisciplinar
      • Hrănirea cu lapte
      • Cancer
      • Canabis și nicotină
      • Comunicare și sănătate
      • Dezvoltarea copilului
      • Dezvoltare durabilă
      • Diabet
      • Durere cronică
      • Dislipidemie
    • (după)
      • Hipertensiune
      • Terapie prin masaj
      • Neurofeedback
      • Nutriție
      • Prevenirea alcoolului
      • Sănătatea orală
      • Sănătate naturală
      • Sport și sănătate
    • Farmacia
      • Revista presei farmaceutice
      • Viitorul farmaciei
      • Managementul farmaciei
      • Legea 41
      • ATP
    • Farmaciul
      • Revista presei de sănătate
      • Știri Pharma

Acidul linoleic conjugat promovează pierderea în greutate?

conjugat

Acid linoleic conjugat, ce este? Pentru ce se folosește? Care sunt proprietățile sale? Este sigur? Acest text vă va răspunde la toate întrebările!

Acidul linoleic conjugat (CLA) s-a găsit cândva în laptele și carnea roșie a animalelor de crescătorie liberă (sau pășunate) care pășeau fân verde (mai mare în grăsimi decât fânul uscat). Zic că a fost găsit deoarece metodele actuale de producție industrială înseamnă că acest acid gras este, în practică, dispărut din alimente.

Pe de altă parte, producția ecologică și adăugarea anumitor suplimente, cum ar fi semințele de in și lucerna, în hrana animalelor par să crească conținutul acesteia. (Pentru mai multe detalii, a se vedea Un mic pas pentru mediu, un mare pas pentru sănătate!)

Ca supliment, CLA este utilizat pentru stimularea pierderii în greutate, îmbunătățirea sensibilității la insulină (tratamentul sindromului metabolic), creșterea masei corporale slabe (efect anabolic), scăderea riscului de cancer și boli de inimă și stimularea sistemului. Dovezile științifice susțin utilizarea sa pentru pierderea în greutate și creșterea masei slabe, dar nici o dovadă concludentă (la om) nu susține alte utilizări. CLA (cunoscut printre altele sub denumirile comerciale Tonalin ® și CLA One ®) este fabricat în industrie din uleiuri de șofran și de floarea-soarelui. Numele acid linoleic conjugat desemnează izomeri diferiți ai aceluiași acid gras.