Picioare ale fuselului obiectivului; es!

În curând, timpul pentru a scoate pantaloni scurți, fuste și rochii mici din dulap! Înainte de vară, mulți oameni speră să poarte picioare frumoase cu o curbă bine definită pe plajă. Dar natura este făcută așa, nu toată lumea are picioarele nesfârșite ale Bella Hadid pe covorul roșu de la Cannes! Și pentru a desena picioare grozave, trebuie să începeți prin a paria pe sport, dar nu numai! Iată cum să-ți faci picioarele mai ferme și mai subțiri în cinci lecții.

Fii atent la mâncare

Și da, fără secret, dacă vrei să slăbești coapsele, va trebui să te uiți mai întâi pe partea laterală a farfuriei! Și pentru a evita retenția de apă care îți face picioarele să se umfle, începe prin a reduce drastic aportul de sare! Limitați, de asemenea, zahărul și grăsimile. Pe de altă parte, consumați fructe (în special fructe roșii) și legume în cantitate. Și beți apă și ceaiuri din plante pentru a le scurge și elimina.

Adoptați gesturile de frumusețe potrivite

Masați-vă picioarele în fiecare seară cu o cremă specială pentru picioare grea, slăbitoare sau anticelulitică. După duș, pulverizați-vă cu apă rece în mici mișcări circulare, urcând de la gleznă până la vârful coapsei, acest lucru ajută la activarea circulației și la întărirea pielii. De asemenea, puteți folosi o mănușă de păr de cal pentru a promova microcirculația. Treceți-l pe pielea umedă cu mișcări circulare fără a apăsa prea mult. Mănușa din păr de cal elimină celulita și pielea cu coajă de portocală și stimulează revenirea venoasă. Dar are tendința de a „dezbrăca” pielea, așa că fii atent să nu o folosești mai mult de o dată pe săptămână, mai ales dacă ai pielea sensibilă.

---