Picioare prea grase - Pierde în greutate - Formă FORUM; amp; Sport - Doctissimo
În ultimele luni, am urmat o dietă pentru a slăbi (pe tot corpul), dar mă trezesc cu o problemă enervantă.
Sunt un bărbat de 25 de ani, măsoară 1m85 pentru 73 kg (85 kg înainte), sunt destul de echilibrat fizic.
Am pierdut peste tot corpul, dar foarte puțin în picioare, ceea ce rămâne, din punctul meu de vedere, enorm.
Pentru informații, pot să prind literalmente grăsimea de pe coapse cu ambele mâini și nici nu vorbesc despre bătăile de cap de a te îmbrăca în magazin.
Întrebarea mea fiind, știind că nu putem viza o anumită zonă (pentru a pierde în greutate), care ar fi cel mai eficient mod de a-ți pierde picioarele fără prea mult mușchi?.
Am mult timp pe zi pentru sport.
Cred că ai un complex. pur şi simplu.
Cât despre seve. normal cu acești blugi skinny. tăieturile nu sunt întotdeauna potrivite pentru toate tipurile de corp !
Ar trebui să vă măsurați circumferința coapsei deja.
Pentru exo-urile sălii de gimnastică tot ceea ce este SLOTS, SQUATS. Clasic ce !
Vizați exosul „pentru a rafina picioarele”.
Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.
Trăiască mersul pe jos și RenFO.!
31 decembrie 2020: 66.100 K
29 ianuarie 2021: 67.300k
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.
Trăiască mersul pe jos și RenFO.!
31 decembrie 2020: 66.100 K
29 ianuarie 2021: 67.300k
Subiecte similare
Slăbiți după sarcină. Cine sunt eu?
După cum ați spus, nu puteți viza pierderea de grăsime. Și, așa cum pareți să spuneți, locul în care îl depozitați preferențial este mai degrabă coapsele. Unele sunt burtica, altele pieptul, pe scurt este loteria genetică.
Deci, pur și simplu, dacă doriți să pierdeți coapsele, trebuie să pierdeți în general. Dar, așa cum a spus carola, ai multe tăieturi subțiri acum și dacă ai deja picioare „normale” te simți înghesuit, atunci cu picioarele puțin mai groase. Știu asta, mulțumesc fotbal SUA și presă pentru picior + sumo deadlift.
Apoi, trebuie să-l puneți în perspectivă, dacă nu aveți 1m10 coapsele, nu este prea vizibil. Dar, din nou, există și tu ceea ce vezi în oglindă.