Piept ferm 8 sfaturi practice pentru a vă fermifica sânii
de Margaux, editor de frumusețe și bunăstare 20 ianuarie 2020, 9 h 31 min 1,3k vederi
Rasfata-ti sanii, de seara pana dimineata! Nu există un secret real pentru un sân ferm pe termen lung: exerciții specifice și masaje după bunul plac !
Ești încă tânăr, dar nu vrei să-ți vezi sânii frumoși legănându-te înainte de a împlini cincizeci de ani? Vă putem înțelege! Nu este niciodată prea târziu pentru a începe. Iată câteva sfaturi ușor de urmat pentru tonifiere și întărește-ți mușchii pieptului. Și amintiți-vă, sânii nu sunt scutiți de la ora de gimnastică !
1/Masează-ți sânii, de seara până dimineața !
Răsfățați-vă zilnic sânii oferindu-le masaje cu ulei vegetal (măsline, migdale dulci, in, argan sau avocado, rodie sau gel de aloe vera), de preferință organic. Masați-vă după ce vă scoateți sutienul, la culcare sau la răsărit. Puteți opta și pentru un masaj cu uleiuri esențiale, extrem de eficient în combaterea sag. Și dați-le măști gourmet, din când în când (descoperiți rețetele noastre de casă).
2/Evitați dietele yoyo
Menținând o greutate stabilă și evitând apucările bruște, îți vei scuti sânii de cădere prematură și vergeturi urâte care sunt greu de îndepărtat.