Pierde greutate fără ca acesta să fie epuizant - Physics for Kids Forum

Slăbește fără a fi epuizant

Contribuție de către Laura123456 »19 iulie 2018 - 18:25

Re: Slăbiți fără să vă epuizați

Contribuție de către Lineaa.95 »20 iulie 2018 - 17:03

Re: Slăbiți fără să vă epuizați

Contribuție de către Leni »27 iulie 2018 - 08:58

Re: Slăbiți fără să vă epuizați

Contribuție de către Femeie gaussiană »21 august 2018 - 8:43

Re: Slăbiți fără să vă epuizați

Contribuție de către studifuchsi »01 oct. 2018 - 10:31

Am obținut cele mai bune rezultate prin reducerea semnificativă a cantității de zahăr și carbohidrați: la 50 de grame pe zi. Nu a fost ușor în primele câteva zile, dar acum pot face față foarte bine noii diete, nu sufăr și sunt mult mai ușor, sportul este, de asemenea, o parte integrantă și suplimentele de vitamine, precum și o mulțime de proteine și grăsimi sănătoase, cum ar fi Omega 3. lucrări ! propria mea experiență

Salutări și sunt fericit când alții se lasă infectați de experiențele mele. Cea mai proastă conexiune este carbohidrații cu grăsimi nesănătoase, de unde multe boli cardiovasculare. Grăsimile sunt foarte importante (cele sănătoase, dar mai ales Omega 6 este important) și zahărul - organismul produce glucoză în sine în cantitățile de care are nevoie pentru a funcționa creierul și alte organe. Abia în zilele noastre aruncăm tone de KH în noi și ne întrebăm despre diabet și toate celelalte boli

Re: Slăbiți fără să vă epuizați

Contribuție de către janikka »01 oct. 2018 - 10:40

. S-a spus întotdeauna că grăsimile sunt nesănătoase și că ar trebui să le mănânci cât mai puțin posibil? O, dragi mii de informații și toată lumea pretinde ceva diferit

Re: Slăbiți fără să vă epuizați

Contribuție de către studifuchsi »01 oct. 2018 - 11:34

oh, de aceea ar trebui să-ți faci propriile experiențe, deoarece în vremurile internetului există o mulțime de informații care sunt adevărate și nu adevărate și toată lumea trebuie să descopere cea potrivită pentru ei înșiși, încercând-o! Sunt de acord. Fără teamă, dar cu curaj.
Grăsimile sunt o parte foarte importantă a dietei noastre și joacă un rol important în metabolismul nostru. Omega 3 se găsește în ouă, nuci, avocado și pește. De când mi-am schimbat dieta (și acum mănânc mai multe grăsimi decât înainte) am slăbit deja în jur de 10 kg în 6 luni. După cum am spus, grăsimile KH plus sunt un compus foarte nesănătos, puteți mânca grăsimi sănătoase fără regrete. Acest lucru https://www.viptamol.com/omega-3/ oferă informații bune dacă doriți să aflați mai multe. În caz contrar, grăsimile omega au un efect bun asupra creierului, mai ales în timpul examenelor și al efortului mental. Nu vreau să fiu fără el în timpul examenelor.

Re: Slăbiți fără să vă epuizați

Contribuție de către Taylor »30 decembrie 2018 - 12:46

Visul mulți. Slăbește fără să faci nimic. Nu poți să te îngrași fără să faci ceva, nu-i așa? Dacă doriți să slăbiți și apoi să mențineți greutatea țintă pe termen lung, exercițiul este o cheie foarte importantă și utilă pentru succes. Cu siguranță, singura modalitate de a slăbi este să vă schimbați dieta. Dar exercițiile fizice vă pot ajuta, iar exercițiul este mult mai mult decât simplul efort fizic. Pentru că sportul ne ține spiritul potrivi. Mișcarea ne distrage atenția de la viața cotidiană stresantă, putem respira mental și doar să ne concentrăm asupra momentului.

Mulți asociază sportul cu efortul. Dar sunt foarte sigur că există un sport pentru toată lumea în această lume, care este atât exigent fizic, cât și distractiv. Pentru că dacă te distrezi făcând ceva, până la urmă nu contează cât de epuizant este lucrul. Poate ai nevoie de puțin timp pentru a-ți găsi sportul. Unii pot fi entuziasmați de multe lucruri, alții, totuși, despre lucruri individuale. Dar este perfect. Și vreau să ajut oamenii să găsească acel entuziasm. Prin urmare, intenționez să devin antrenor de fitness cu licență B. Acest lucru necesită o pregătire pe care aș vrea să o fac. Să te potrivești nu este dificil atunci când ești cu adevărat pregătit pentru asta și când ai un antrenor care îți arată cum să o faci. Și tocmai de aici vreau să încep.

Motto-ul meu pentru a pierde în greutate și a face mișcare este clar: funcționează fără el, dar cu tine poți realiza mult mai mult!

Anunțuri
↳ Știri și anunțuri
Întrebări despre fizică
↳ mecanică
↳ Electricitate
↳ acustică
↳ optică
↳ termodinamica
↳ fizica atomică
↳ astronomie
↳ magnetism
↳ Toate celelalte
↳ fenomene meteorologice
Mesajele dvs. către noi
↳ La proiectul Fizica pentru copii
↳ casetă de reclamații
↳ Cărți și site-uri web
Forum pentru părinți și profesori
↳ Sfaturi, întrebări, schimb de experiențe

Indexul consiliului
Toate orele sunt UTC + 01: 00
Ștergeți toate cookie-urile
a lua legatura