Pierde greutatea cu l; hipnoterapie (este posibil) - Hipnoza Amiens
Hipnoterapie în Amiens
Hipnoterapia vă poate ajuta să pierdeți kilograme în plus atunci când faceți parte dintr-o strategie de slăbire care include dietă, exerciții fizice și consiliere. Dar este dificil să fim siguri, deoarece nu există suficiente dovezi științifice solide cu privire la hipnoterapie singură.
Hipnoterapia este o stare de absorbție internă și, de asemenea, de concentrare, precum starea într-o transă hipnotică. Hipnoterapia se efectuează de obicei cu ajutorul unui hipnoterapeut care folosește repetarea verbală, precum și imagini mentale.
Fie că intră sub hipnoză ?
Când sunteți sub hipnoterapie, atenția dvs. este foarte concentrată și, de asemenea, sunteți mai receptiv la idei, inclusiv la modificări ale acțiunilor care vă pot ajuta să vă reduceți greutatea.
Unele cercetări au analizat utilizarea hipnozei pentru pierderea în greutate. Majoritatea studiilor au arătat că arderea grăsimilor este minoră, cu o pierdere tipică de aproximativ 2,7 kg în 18 luni. Cu toate acestea, calitatea superioară a multora dintre aceste studii a fost revizuită, ceea ce face dificilă stabilirea adevăratei eficacități a hipnozei pentru pierderea în greutate.
Cu toate acestea, un studiu recent, care tocmai a dezvăluit rezultate modeste de reducere a greutății, a constatat că persoanele care primesc hipnoterapie au prețuri mai mici pentru umflături, sațietate mai bună și un stil de viață mult mai bun. Acestea ar putea fi sisteme în care hipnoterapia poate influența greutatea. Sunt necesare mai multe studii pentru a recunoaște pe deplin rolul posibil al hipnozei în gestionarea greutății.
Arderea grăsimilor se realizează cel mai bine prin dietă și antrenament. Dacă ați încercat dieta și antrenamentul, dar încă vă luptați pentru a vă atinge obiectivul de slăbire, întrebați-vă furnizorul de servicii medicale despre alte opțiuni sau modificările stilului de viață pe care le puteți face.