Pierde greutatea cu l; hipnoza, hipnoterapeut
Vrei să slăbești și te-ai săturat de dietele yoyo care te fac să câștigi mai multă greutate imediat ce le oprești.
De aici vine incapacitatea ta de a slăbi
- foamea reală: pofta de mâncare a corpului, care semnalează că corpul tău are nevoie de energie pentru a funcționa,
- foamea fictivă: foamea în cap, care este legată de poftele noastre necontrolate, (o numim gălăgie sau confort). Acestea sunt momentele în care „mănânci fără să te gândești” sau „mănânci fără foame”.
Cum să-ți recâștigi greutatea sănătoasă, greutatea fericirii prin hipnoză ?
Vă ofer sprijin pentru a pierde în greutate, pe baza unei metode globale, pe trei acțiuni:
- Cronobiologie: mâncarea dvs. este distribuită în funcție de orele zilei (aceasta nu este o dietă), - Hipnoza pentru a slăbi: pentru a vă ajuta să vă descurcați fără dependențe, bulimie; pentru a vă permite să găsiți alte resurse, altele decât gustarea în momentele dificile, pentru a recâștiga sațietatea și încrederea în sine; câte resurse sunt necesare pentru a vă atinge obiectivul. - EFT : pentru a vă ajuta să vă gestionați emoțiile, reduceți reacțiile care vă determină să mâncați.
Care sunt rezultatele hipnozei pentru scăderea în greutate, ținând cont de corp și minte ?
Hipnoza face posibilă acționarea directă asupra diferitelor comportamente conștiente și inconștiente și modificarea acestora. De exemplu, sunt anxios, așa că ronțăi sau munca mea mă stresează, așa că mănânc sau sufăr de singurătate, apoi ronțăie etc. Într-o stare de hipnoză, hipnoterapeutul îi cere inconștientului să instaleze noi resurse și noi comportamente pentru te ajut:
- simți-te bine, calm,
- reconciliați-vă cu o dietă echilibrată,
- reduceți consumul anumitor alimente care vă îngrașă,
- suprimă-ți nevoile compulsive prin alimente,
- Pierzând greutate,
- acceptați-vă, aveți o imagine pozitivă despre voi înșivă,
- eliberați-vă de greutatea trecutului, credințele ...