Pierde în greutate produse de slăbit și alimente care ard grăsimi - Schweizer Illustrierte

Chili con carne și alte produse de slăbit

Mănâncă și slăbești în același timp? Ele există de fapt, alimentele care vă vor ajuta să descompuneți mânerele dragostei. Puteți afla ce sunt acestea în galeria de imagini SI-online.

slăbit

Scorțișoara conține ingredientul activ MHCP (polimer metilhidroxi-calconă). Acest lucru are un efect pozitiv asupra glicemiei și a nivelului de grăsime din sânge. Dacă luați o jumătate de linguriță de praf de scorțișoară (de exemplu, amestecat cu iaurt) pe zi, veți pierde aproximativ un kilogram de greutate într-o lună - fără a vă schimba dieta.

Nu este prea târziu pentru a aborda figura bikini perfectă. Cu toate acestea, nu trebuie neapărat să vă descurcați fără o dietă echilibrată atunci când pierdeți în greutate. Ce zici de adăugarea câtorva alimente slăbitoare în dieta ta?

Supermodelul Heidi Klum, 37 de ani, se descurcă astfel: La sfatul antrenorului său de fitness David Kirsch, ia o mână de migdale în fiecare dimineață, prânz și seară. „Migdalele sunt o injecție nutritivă de energie”, explică el. „Cu proteinele lor vegetale, acizii grași nesaturați, care promovează sănătatea inimii și fibrele, asigură o senzație plăcută de sațietate. De asemenea, sunt bogate în vitamina E, care repară mușchii. Cu gustări sănătoase ca o mână de migdale poți combate cu succes senzația de foame și nu cedezi cu ușurință la seducția unor gustări mai puțin nutritive sau dulci. "

Motiv pentru care îți place și mâncarea Chili con carne, nuci de pin și cireșe vă ajută să slăbiți, puteți afla în galeria de imagini SI-online.