Pierde kilograme de sarcină

Slăbește exprimându-te?!

În lupta împotriva sarcinii, mamele sunt inventive. Unii încearcă chiar să contracareze acele kilograme greșite pompând din nou după înțărcare. Dar asta este o idee bună?

Cum afectează alăptarea kilogramele sarcinii?

Mamele care alăptează slăbesc de obicei mai ușor. (Aceasta este o tendință care trebuie observată, dar nu trebuie generalizată, deoarece fiecare femeie și, prin urmare, fiecare corp este diferit.) Adesea, aceste mame pierd mai mult sau mai puțin în greutate datorită consumului suplimentar de energie care rezultă din alăptare. Acest lucru se poate datora faptului că unele dintre depozitele de grăsime care s-au format în timpul sarcinii sunt utilizate pentru producerea laptelui. Efectele pozitive pe termen lung ale alăptării asupra figurii sunt, de asemenea, discutate în mod repetat. Subiectul discuției aici este și durata alăptării.

Menținerea cheltuielilor calorice a crescut prin exprimarea ta?

„Dacă continuu să pompez după înțărcare, voi produce lapte mai mult timp. Ergo, am un consum mai mare de calorii pentru mai mult timp și astfel pierd în greutate. ”Acest comentariu al unei mame afectate de kilogramele de sarcină sună logic. Dar chiar funcționează acest lucru?

Gânduri cu privire la pomparea dietei

Nu este posibil ca fiecare femeie (în afară de utilitate) să întârzie producția de lapte atât timp cât se dorește.
Dacă aruncați o privire mai atentă în jurul cercului dvs. de cunoștințe, veți descoperi că nu orice mamă pierde în greutate alăptând. Mai ales dacă consumați mai multe calorii pe zi decât consumați prin alăptare, metoda nu funcționează.
Pompa de sân nu poate fi un ajutor permanent pentru pierderea în greutate, la urma urmei, nu vă puteți exprima viața mult timp.

Concluzie

Este de înțeles că multe femei ar prefera să piardă kilogramele în plus astăzi decât mâine. Utilizarea necorespunzătoare a pompei pentru sân (este un ajutor important pentru a oferi sugarului lapte matern valoros, chiar dacă mama nu este capabilă să alăpteze în prezent) nu pare a fi un ajutor util pentru slăbit. Dacă doriți să pierdeți în greutate, nu există nicio cale în jurul unei diete și exerciții fizice sănătoase, cu conținut scăzut de calorii. Din pacate.;-)

Notă: Conținutul din blogul ARDO reflectă opiniile personale și conținutul autorilor respectivi. Sunt tratate jurnalistice, nu neapărat medicale. Erorile, greșelile și declarațiile false nu pot fi excluse. Desigur, ne străduim să obținem cea mai bună examinare posibilă și mereu actualizată. Vă rugăm să rețineți, de asemenea, că citirea unui articol pe blog nu este în niciun caz un înlocuitor pentru vizita unui medic. Prin urmare, vă recomandăm urgent să consultați un medic dacă aveți plângeri. Comentariile vor primi răspuns dacă este posibil după o revizuire editorială.