PIERDERE DE GREUTATE Jurnal de sănătate destul de rapid sau mai degrabă treptat

jurnal

Scăderea în greutate mai rapidă, care, în special în cazul diabetului, poate aduce beneficii imediate, nu este mai bună pe termen lung decât pierderea în greutate mai lentă și mai gradată, spune acest studiu de la Universitatea York (Canada). Rezultatele din urmărirea a 11.000 de pacienți care arată că, deși pierderea mai rapidă în greutate este asociată cu o reducere mai mare a obezității și o îmbunătățire mai mare a stării de sănătate, aceste beneficii dispar după ajustarea pentru pierderea în greutate.

Astfel, pacienții cu obezitate care, datorită unei diete de slăbit, „slăbesc” mai repede nu obțin cu adevărat beneficii suplimentare pentru sănătate, este cantitatea de greutate pierdută. În valoare absolută, care poate avea un impact.

Pierderea unui kilogram pe săptămână este cea mai sigură opțiune ! Cercetătorii au analizat datele de la 11.283 de pacienți care au participat la programul de gestionare a greutății clinicii Wharton între iulie 2008 și iulie 2017. Analiza constată că: