Pierdere în greutate fără dietă Blog
Pierderea în greutate fără dietă este posibilă !
Mulți dintre noi constatăm că, după dietă, după câteva luni, am redobândit greutatea pierdută.
De-a lungul anilor, dietele se succed și se instalează efectul yo-yo.
Atâta efort și atâta frustrare pentru a reveni la primul loc !
Adesea, prin forța de a urma diete succesive, corpul își amintește ce a trebuit să treacă și începe să stocheze câteva kilograme în plus atunci când își redobândește greutatea, în cazul în care rămâne fără mâncare.
Apoi se angajează într-o luptă cu corpul care refuză să asculte capul care îi impune dictatura.
Capul nu acceptă acest corp care nu corespunde idealului său.
În cele din urmă, corpul are ultimul cuvânt. El este cel care decide !
Confruntat cu această observație a eșecului, provoacă o stare de rău, o pierdere a stimei de sine și o lipsă de încredere.
Desigur, în cazul obezității severe, atunci când supraponderalitatea reprezintă un pericol real pentru sănătatea pacientului, este posibil și uneori necesar să se recurgă la o intervenție chirurgicală. Este o soluție foarte eficientă, care vă permite să slăbiți rapid.
Cu toate acestea, cu retrospectivă, s-a observat că, atunci când pacientul menține comportamentele alimentare pe care le-a avut înainte de operație, greutatea recâștigă începe în timp.
Este posibil să slăbești fără să ții dietă ?
Da, este posibil să slăbești fără să urmezi o dietă drastică.
Presupunând că nimic nu se datorează întâmplării, că totul are o cauză, ne întrebăm de ce unii oameni se luptă în mod constant pentru a obține o greutate potrivită pentru ei, în timp ce alții nu știu nici măcar ce este o dietă, deoarece nu au trebuit niciodată să o experimenteze de atunci problemele de greutate nu fac parte din viața lor.
Trebuie să găsim senzația profundă care determină creșterea în greutate pe care subconștientul va căuta să o liniștească prin alimente.
Foarte devreme în existența noastră am aflat că mâncarea este o modalitate excelentă de a ne calma.