Pierderea burții, exercițiile abdominale și pierderea în greutate Forum culturism

Mesaj de drăguț »01 Iul 2012, 18:23

exercițiile

Sunt puțin deprimat,
Vreau să pierd burta și să am puțin abdominale și nu o burtă super plată
chestia este că trebuie să-mi schimb obiceiul alimentar
seara mănânc mai puțin și la prânz doar un sandviș.

Rezultat:
Am pierdut ceva stomac,
încă nu rezultatul așteptat nu vede o diferență mare față de înainte
dar, pe de altă parte, am slăbit în plus
când îmi pun blugi, simt că mi se potrivesc mai mult,
chiar la nivelul feselor simt diferența.
Chiar și jachetele sau tricoul meu nu mi se potrivesc bine.