Pierderea eficientă în greutate - Rețete sănătoase, sfaturi și trucuri de la Dr.
Dr. med. În cartea sa, Anne Fleck arată clar cum poți pierde în greutate într-un mod țintit și să te bucuri în continuare de ea. Metoda Doc Fleck o face posibilă.
Autorul și medicul TV Dr. med. Anne Fleck este cunoscută de mulți, de exemplu, din seria de televiziune „Die Ern Ernahrung” (televiziunea NDR). În noua ei carte, renumita specialistă în medicină preventivă și nutrițională explică modul de a reconstrui flora și metabolismul intestinal cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și antiinflamatoare și astfel să scăpați de excesul de grăsime pe termen lung.
În același timp, metoda Doc Fleck asigură reducerea semnificativă a riscului de boli cardiovasculare, diabet zaharat, demență și cancer. Metoda simplă și practicabilă se bazează pe o înțărcare țintită din „dependența de carbohidrați” răspândită. Împreună cu bucătarul-vedetă Su Vössing, autorul a dezvoltat rețete delicioase și liste utile de cumpărături și sfaturi despre cum să „programați” organismul pentru a fi din nou slab și sănătos în mod durabil (fără niciun medicament). Cu conceptul ei holistic, specialistul (medicină internă și reumatologie) se bazează pe cele mai recente descoperiri în medicina nutrițională, precum și pe naturista tradițională.
Fleck se vede pe sine ca un „cercetător al sănătății” și, în diversele sale funcții și activități, este dedicat în primul rând problemelor prevenirii bolilor, vindecării holistice și reducerii permanente a greutății. Este membră a numeroase asociații internaționale de specialitate și este implicată în calitate de lector în departamentul de nutriție al Universității germane de prevenire și gestionare a sănătății (DHfPG) pentru a ancora în mod durabil abordările moderne de sănătate în mintea viitorilor specialiști și directori, precum și a pacienților afectați.
Pentru mai multe informații generale despre autor Dr. med. Anne Fleck și Nutrition Docs din NDR vă rugăm să faceți clic pe linkurile corespunzătoare.
De asemenea, interesant
Capcană pentru calorii Advent
Calorii pe măsura ochilor și toate sălile de fitness strânse. Ce se poate face pentru ca blocarea să nu se reflecte în greutate? Calendarul adventului deghizat în infografic.
Ia nuci
Cu o scurtă descriere în perioada premergătoare Crăciunului: calendarul Adventului oferă energie și scurtează timpul de așteptare. Câștigă unul dintre cele două calendare de avânt KERNenergie.
spectacol în premieră myline 2.0
Ați notat deja data? Pe 19 noiembrie 2020, myline va prezenta următorul pas de dezvoltare pentru coachingul digital de slăbire la CineStar din Mainz.
Colesterol - bun sau rău?
Există multe mituri despre colesterol. Ce este exact și ce face corpul nostru? Și ce factori afectează nivelul colesterolului?