Pierderea în greutate - Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
„Mamanauxanges” are dreptate, feriți-vă de dietele false.
Pe aceasta nu o știam încă, am luat 10 minute să mă uit pe net și să îmi fac o idee generală despre ce este .
Bineînțeles că vei pierde în greutate consumând doar alimente cu conținut scăzut de calorii, dar îngrijorarea (pentru mine) a tuturor acestor diete este că sunt puține care iau în considerare nevoile persoanei, aceste obiective sau cheltuielile calorice.
Vă sfătuiesc să urmați un nou echilibru alimentar, care să țină cont de ceea ce vă place, de cheltuielile dvs. de calorii și de obiectivele de slăbire.
Echilibrați-vă dieta și apoi gestionați aportul de calorii pe baza pierderii în greutate.
Nu va exista niciun risc pentru sănătatea ta, spre deosebire de o dietă care a ieșit de nicăieri
Îmi puteți spune care este motivul interesului dvs. pentru metoda hollywoodiană?
Care este obiectivul dvs. de slăbire și greutatea dvs. actuală?
Subiecte similare
atacuri de anxietate, pierderea poftei de mâncare și greață
Gură pastoasă, pierderea poftei de mâncare, greață
Ar trebui să profităm de o pierdere în greutate suficient de semnificativă pentru a intra în sport?
Scădere bruscă în greutate și ceai verde
Niciun supliment alimentar sau medicamente fără prescripție medicală nu vă vor face să slăbiți.
Compoziția Anaca 3 este altfel de râs.
Vă pot spune despre Metoda de la Hollywood. Îl folosesc de ceva timp și mi-a făcut minuni. Chiar eram în partea de jos când l-am descoperit și am început să îl urmez fără prea multe speranțe (urmasem deja o mulțime de diete, fără succes)
Am jucat jocul oricum și ce surpriză când am aflat la prima mea cântărire că pierdusem deja două kilograme! Îmi amintesc bine pentru că a fost prima dată după mult timp când am coborât sub marca celor trei cifre !
Astăzi cântăresc 80 de kilograme. Mai sunt încă ceva de făcut înainte de greutatea mea sănătoasă, dar sunt foarte mulțumit de progresele deja făcute și vă recomand !
Fără lipsuri, doar câteva minute de sport seara, evident că nu ar trebui să te arunci pe un mcdo dar nu m-am simțit deprimat că nu pot mânca nimic !
Vă pot spune despre Metoda de la Hollywood. Îl folosesc de ceva timp și mi-a făcut minuni. Chiar eram în partea de jos când l-am descoperit și am început să îl urmez fără prea multe speranțe (am urmat deja o mulțime de diete, fără succes)
Am jucat oricum jocul și ce surpriză când am aflat la prima mea cântărire că pierdusem deja două kilograme! Îmi amintesc bine pentru că a fost prima dată după mult timp când am coborât sub marca celor trei cifre !
Astăzi cântăresc 80 de kilograme. Mai sunt încă ceva de făcut înainte de greutatea mea sănătoasă, dar sunt foarte mulțumit de progresele deja făcute și vă recomand !
Fără lipsuri, doar câteva minute de sport seara, evident că nu ar trebui să te arunci pe un mcdo dar nu m-am simțit deprimat că nu pot mânca nimic !
Deloc ! În cele din urmă, da și nu !
Deoarece am slăbit folosind această metodă, nu m-am putut abține să nu-mi dau cu părerea. Dacă cineva poate avea șansa de a pierde în greutate ca mine, atunci m-aș bucura
Suntem în aceeași barcă cu Medijos, am doar câteva lovituri în avans !
După aceea, trebuie să vă dați seama că doar activitatea fizică vă face să pierdeți în greutate și ne ajută să păstrăm o greutate ideală...
Subiecte similare
Scădere bruscă în greutate și ceai verde
Vrei să te schimbi. Pierderea în greutate/viața sănătoasă
Pierderea poftei de mâncare: gastrită, stres ?
Asta e adevarat ! Asta și, evident, mănâncă echilibrat !
Ce m-a ajutat în metoda de la Hollywood (continuu să fac reclamă, nu știi niciodată dacă asta poate motiva pe unii!) Este că a existat un plan de masă care mi-a adus rigoare care îmi lipsea?.
După cum știți din timp ce veți mânca în timpul săptămânii, că v-ați făcut deja cumpărăturile, nu vă spuneți „hei, voi mânca pizza în seara asta”, de exemplu, pentru că v-ați făcut deja cumpărăturile și „nu trebuie să strice”, așa cum spune mama mea !
Este o nebunie la fel, că știm ce să facem (teoretic) pentru a slăbi și că nu începem. Motivația este greu de găsit! Dar ce te simți mai ușor când se termină !
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
Subiecte similare
Pierderea poftei de mâncare, dorința de a vărsa, oboseală
Abia mai mănânc, dar am o greutate „normală”
Cauzele pierderii sânilor?
Bună ziua, am încercat metoda și am avut rezultate excepționale: mai puțin de 17 kg în 7 săptămâni și sunt într-o formă excelentă. Am întrerupt dieta de Crăciun și am reluat-o în ultimele zile, deoarece eram obeză și mai am ceva greutate de pierdut. Rezultatele sunt rapide. Mănâncăm puțin, dar nu ne este foame. Mâncăm sănătos și sincer la preț, merită. Am 61 de ani și pentru mine nu a fost un lucru dat să pot slăbi. Analizele mele de sânge sunt excelente după ce am ajuns aproape de diabet. Dacă ești motivat, nu ezita. Puteți avea încredere în mine, am încercat totul !
Dieta hollywoodiană descrisă aici: https://www.passeportsante.net [. ] -hollywoodul și metoda Hollywoodului sunt 2 regimuri distincte.
Dieta Hollywood este o dietă de slăbire bazată pe fructe, în special fructe tropicale.
Metoda de la Hollywood este o dietă mai clasică și non-restrictivă, mâncăm puțin din toate și în cantități mai mici (evitând zahărul, alcoolul și alte alimente dăunătoare pierderii în greutate).