Pierderea în greutate, chiar și temporar, este bună pentru inimă
Cu cât timpul petrecut fiind supraponderal în timpul vieții sale, cu atât sunt mai mulți factori de risc cardiovascular.
Pierderea în greutate - chiar și puțin și nesustenabil - este bună pentru inimă și artere, indiferent de vârstă. Acest mesaj încurajator tocmai a făcut un vast studiu epidemiologic publicat în revista medicală The Lancet Diabetes & Endocrinology. „Cercetările noastre, bazate pe o revizuire a datelor cu o retrospectivă de peste 60 de ani, arată că orice reducere a excesului de greutate la vârsta adultă reduce factorii de risc cardiovascular pe termen lung”, subliniază profesorul John Deanfield, autorul principal al studiului. Acest impact pozitiv este remarcat chiar dacă pierderea în greutate a fost modestă și chiar dacă a fost temporară.
Pentru această activitate de observare, cercetătorii (University College London) au urmărit aproape 1.300 de bărbați și femei de la nașterea lor în martie 194. Obiectivul a fost analizarea corelației dintre evoluția curbei de greutate în timp și factorii de risc cardiovascular după 60 de ani. Înălțimea și greutatea fiecărui voluntar au fost măsurate de cinci ori în timpul copilăriei, apoi de patru ori între 36 și 64 de ani, ceea ce le-a permis să fie clasificate în trei categorii distincte: pacienți cu greutate normală, supraponderali și obezi. Evaluarea a avut loc între 60 și 64 de ani, prin măsurători ale hipertensiunii, diabetului și grosimii peretelui arterial.
Concluzie: „Cu cât expunerea la greutate excesivă la vârsta adultă este mai lungă, cu atât mai mulți factori de risc cardiovascular sunt prezenți după aceea, ducând la îngroșarea arterială”. Dar o schimbare de categorie (de la obezitate la supraponderală sau supraponderală la greutate normală) are ca rezultat o îmbunătățire a indicatorilor, chiar dacă persoana și-a recâștigat în cele din urmă indicele de masă corporală inițială (IMC).