Pierderea în greutate Cu această dietă, Adele a slăbit 45 de lire sterline!
Cântăreața Adele a slăbit 45 de kilograme și arată ca o persoană nouă
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cântăreața Adele a slăbit 45 de kilograme și arată ca o persoană nouă. Rând cu rând apar noi imagini în care cu greu o poți recunoaște - cel mai recent cu ocazia împlinirii a 32 de ani pe Instagram.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Fie că este vorba de postări pe Instagram sau de instantanee tremurante ale câștigătorului Grammy - de exemplu la petrecerea Oscar după Beyoncé și Jay-Z sau pe plajă cu o rochie aerisită: aceste imagini nu ar merita probabil menționate dacă cântăreața nu arăta altfel decât ar arăta altfel: și anume subțire.
Adele a slăbit mult în ultimele luni și nu numai că și-a schimbat complet corpul, ci și fața ei este vizibil mai îngustă. Cântăreața nu a comentat încă schimbarea ei vizuală și întrebarea este: trebuie să o facă? Multe articole împărtășesc neînțelegere și îngrijorare, ceea ce face pe cineva la fel de nesigur de ce mărimea rochiei unui cântăreț excelent este atât de importantă. Deoarece, pe de o parte, este plină de laude pentru noua ei figură, există și critici că nu mai respectă rolul ei ca model de # pozitivitate corporală. Dar ce se află în spatele pierderii în greutate? Și: De ce este întotdeauna vorba despre mărimea rochiei la sfârșitul zilei?
Cum a slăbit cântăreața Adele atât de mult?
Se spune că Adele a urmat dieta sirtfood în ultimele câteva luni, în care sirtuina enzimatică este stimulată de anumite alimente, iar arderea grăsimilor ar trebui stimulată. Există diverse alimente în meniu care corespund dietei - pe de o parte, desigur, în mod evident sănătoase, cum ar fi broccoli sau mere, dar pe de altă parte, de asemenea, discutate, cum ar fi vinul roșu sau ciocolata neagră. În timp ce puteți mânca o singură masă adevărată în primele patru zile de dietă și înlocuiți restul cu sucuri de casă, restul dietei se reduce la aproximativ 1500 de calorii permise pe zi, alcătuit din trei mese și un substitut de suc. Acesta este și motivul pentru care această dietă este adesea criticată de experții în nutriție, deoarece un deficit caloric radical poate duce rapid la deficiențe sau la efectul yo-yo. Cu toate acestea, nu este de mirare că, dacă este efectuat corect, poate asigura pierderea rapidă în greutate - și în mod ideal este însoțit de un medic pentru a preveni eventualele deficiențe de nutrienți.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Slăbiți cu dieta sirtfood: Aceste alimente sunt permise
- arahide
- Merele
- brocoli
- conopidă
- Vânătă
- usturoi
- Nuci
- voinicică
- Kale
- Ciocolata neagra
- vin rosu
- Afine
- Căpșune
- Ardei iute
- Zmeură
- Citrice
- Boabe de soia
- struguri
- Ceapă
Nu doriți neapărat să vă descurcați fără ceva, dar sunteți și un antrenor de fitness? La noi veți găsi toate sfaturile de care aveți nevoie pentru a slăbi fără a face mișcare.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dar: De ce se vorbește deloc despre noua greutate a lui Adele?
Cu toate acestea, problema cu aceste știri se referă la o femeie al cărei corp s-a schimbat într-o singură direcție. Nu puteți evita să vă întrebați: De ce greutatea Adelei este chiar un subiect de conversație? De ce majoritatea mass-media se întreabă dacă suferința de după divorțul fostului ei soț a avut un astfel de impact asupra personajului ei? Decizia fizică pentru sau împotriva mărimii unei rochii nu ar putea fi mai personală - și nu ar trebui să fie supusă judecății lumii exterioare. Mulți presupun că apariția ei face parte din rolul ei de Adele - o femeie care are succes și admiră, chiar și fără o mărime 34 în garderoba ei. Dar nu acesta este scopul aici: indiferent de motiv, Adele a decis să piardă în greutate (sau - și aceasta este cu siguranță o a doua opțiune - ea nu a decis), nu ar trebui să ducă la o mulțime de superficialități care acum o vor cuprinde.
Pentru că, chiar dacă pozitivitatea corpului este de obicei echivalată cu mărimi vestimentare mai mari, este și decizia de a face ceea ce vrei cu corpul tău. Să se simtă bine. Să trăiești sănătos. Nu trebuie să se conformeze unei anumite imagini. Și Adele nu este doar un model, cântăreață, superstar - ci și o persoană. Și oamenilor li se permite să-și schimbe greutatea în modul în care este bine pentru ei, fără a fi judecați, sărbătoriți sau criticați pentru asta.