Pierderea în greutate - Declanșatorul emoțional de Dr. Pascale Faure-Vincent - Mes kilos s; A pleca în zbor
Reconcilierea alimentelor - Foame emoționale - slăbire și plăceri
ACASĂ »Pierderea în greutate - Declanșatorul emoțional de Dr. Pascale Faure-Vincent
Bine ai venit la kilogramele mele zboară! Dacă sunteți nou aici, probabil că veți dori să vă abonați la newsletter-ul meu și să citiți ghidul meu care vă va permite să slăbiți fără dietă faceți clic aici pentru a descărca gratuit ghidul și a vă abona la newsletter-ul meu! 🙂
Bine ai venit la kilogramele mele zboară! Întrucât sunteți obișnuit la blog, probabil că veți dori să citiți ghidul meu care vă va permite să adoptați 5 obiceiuri de slăbire pentru a slăbi fără dietă faceți clic aici pentru a descărca ghidul gratuit, abonându-vă la newsletter-ul meu! 🙂
„Restricția dietetică strictă și izolată de la munca emoțiilor nu este un răspuns adecvat la problemele supraponderale, deoarece duce la celebrul Yo-Yo”
Dr. Pascale Faure-Vincent, Pierderea în greutate - Declanșatorul emoționalDupă cum sugerează titlul său, cartea este dedicată în întregimeaspect emoțional care generează mecanisme supraponderale sau care împiedică pierderea în greutate. Intr-adevar, unele conflicte emoționale active va fi la originea unui mecanism biologic inconștient de „stocare”, inducând apoi creșterea în greutate. Autorul prezintă o metodologie care permite dezactivarea acestor mecanisme de „rezervă”, în special prin eliberări emoționale.
„De fapt, nimic nu se datorează întâmplării! Astfel, atunci când acest program este activat, mâncăm prea mult în cantitate, prea multe alimente calorice, iar organismul nostru digeră totul și stochează grăsimea foarte ușor. ”
Dr. Pascale Faure-Vincent, Pierderea în greutate - Declanșatorul emoționalDespre autor: Doctorul Pascale Faure-Vincent este nutriționist și Terapeut hipnoză ericksoniană. Instalată în medicina liberală, practică în prezent consultații de nutriție și terapie cu hipnoză, în special în domeniul dependențelor.
„Această carte se adresează pacienților care doresc să se elibereze permanent de blocajele responsabile de supraponderalitate, permițându-le să slăbească mai ușor și să-și recapete bunăstarea atât în corpul lor, cât și în cap. Scopul acestei cărți este de a identifica rapid aceste blocaje pentru a le trata eficient și într-o manieră direcționată. "
Dr. Pascale Faure-Vincent, Pierderea în greutate - Declanșatorul emoționalCartea Pierderea în greutate, declanșatorul emoțional: o metodă practică pentru a te elibera de emoțiile care provoacă supraponderalitatea
Partea 1: Cum începe creșterea în greutate „emoțională” ?
Prima parte a cărții explică cum și de ce creierul nostru arhaic va alege să activeze programul de stocare a grăsimilor. Acest lucru începe din 2 motive principale: nevoia de a face rezerve (teama de lipsă) și nevoia de a se proteja împotriva unui exterior considerat agresiv.
Acest program biologic de stocare a grăsimilor se activează în urma unui eveniment traumatic de către persoană. Dacă emoția asociată evenimentului nu este exprimată, rămâne blocată în interior și va trebui apoi gestionată la nivel corporal. Este'activarea programului de rezervă pentru a se „proteja” de izbucnirile emoționale care rămân blocate.
Astfel, exprimarea și eliberarea emoțiilor îngropate va face posibilă dezactivarea programului care menține și menține supraponderalitatea.
Cele 3 mari emoții negative care intră în joc în ceea ce privește creșterea în greutate:
- frica, a unui pericol real sau simbolic
- furie legată de nedreptate și frustrare
- tristeţe asociat cu sentimente de singurătate, abandon și lipsă de valoare
„Retrăind scena, evenimentul declanșator și de data aceasta exprimând sentimentul și vorbind în timpul prezent, se poate elibera cu succes de emoția îngropată”.
Dr. Pascale Faure-Vincent, Pierderea în greutate - Declanșatorul emoțional