Pierderea în greutate fără mult exercițiu este posibilă »Forum - Kleiderkreisel

Am vrut să întreb dacă fetele fără sport au reușit să slăbească aici. Dacă da, cum ați reușit și ați reușit să mențineți greutatea permanent?

Sunt doar un astfel de lacom și asta îmi ajunge acum. Vreau să slăbesc cel puțin 5 kg, dar 10 kg ar fi mai bine. Îmi place să mănânc lucruri nesănătoase, pentru că este întotdeauna prea enervant pentru mine să tai legume pentru totdeauna și îmi lipsesc idei și pentru mâncărurile cu conținut scăzut de calorii. Nici mie nu îmi place să fac mișcare. a fost deja înregistrat în sala de fitness și l-a încercat. Nu mi-a plăcut și nu am adus nimic. mergi cu bicicleta din când în când, dar nici mie nu-mi place. Nici sporturile de echipă nu sunt nimic pentru mine. nu sunt tipul sociabil al acestui lucru. Deci, pe scurt, sunt un adevărat tânăr sportiv

Mai pot pierde ceva dacă îmi schimb dieta și mă lipsesc de mâncarea gata preparată și de dulciuri și îmi reduc consumul de carbohidrați?

---