Pierderea în greutate la un băiat de 11 ani R; Solu - Teen Forum - Journal des Femmes

Buna ziua,
Aș dori să știu o dietă echilibrată care să-i permită fiului meu să slăbească;
Are 11 ani și măsoară 158 cm și cântărește 65 kg. PAUL este atras de dulciuri, înghețate, siropuri, pizza, prăjituri, ca să nu mai vorbim de paste și cartofi prăjiți; ^^ CE MĂ AVIZIȚI? ?

pierderea

MULȚUMIM PENTRU RĂSPUNSUL DUMNEAVOASTRĂ.

5 răspunsuri

-aveți mese luate la ore stabile

-la masă: -mâncă încet, să te simți sătul și astfel mănânci mai puțin
-variați dieta, legumele la fiecare masă și nu neapărat carne (foarte bogată)