Pierderea în greutate Pagina 14,5 - Velo Vert ciclism montan, tot ciclism montan

Am luat 15 kg când am renunțat la fumat acum 2 ani (90 kg/200 cm). Nu a pierdut un gram cu bicicleta (în creștere considerabilă timp de 12 luni).
Poate că trebuie să-mi reduc consumul de margarită? Îngrășează margarita ?

velo

Oh, 60 bpm. Nici mișcat (cred).

# 272 Zizivert

  • Membru
  • Membrii grupului
  • Mesaje: 72
  • Alăturat: 22 iunie 2009
  • Bicicletă (biciclete): D4 titaniu/carbon - cinelli vigorelli

Thygo, 02.03.2007 la 10:29 AM, a spus:

Ești precis, au trecut 40,83 ani sau puțin mai puțin de 40 de ani, 9 luni și 30 de zile.

M-am întors la ciclism și, în același timp, am început veltoaff, timp de 3 luni. Am trecut de la 76 kg la 74 kg. Având grijă de dieta mea, sper să trec sub bara de 70 kg o singură dată așa, ca să-mi spun că am ajuns acolo ^^. Am 1,78m.

philipper, 24.06.2009 la 18:28, a spus:

Vizită medicală ieri pentru angajarea mea, 48bpm pentru mine.

Acest mesaj a fost modificat de Zizivert - 24 iunie 2009 la 20:27.

# 273 Bony

  • Membru nou
  • Membrii grupului
  • Mesaje: 23
  • Alăturat: 02 decembrie 2008
  • Genul masculin
  • Locație: Colmar, Alsacia
  • Pasiune: alergare, înot, ciclism, calcul, mers pe jos

velotaf pentru moment nu m-a făcut să pierd mult pentru că am schimbat locul de muncă (12 km retur) în ore eșalonate (industria hotelieră). Având în vedere șoseaua și șoferii (chiar și în mașină, trebuie să fii atent la nebunii de la volan) acest lucru nu mai este posibil din motive de supraviețuire

În ciclism combinat/CAP mi-a permis să slăbesc 7 kilograme într-un an (1,80m/71kg)

Un alt beneficiu al véloville/bibliotecii/iubitei/plimbării: puterea în picioare Rămânând pe cea mai mare viteză m-a făcut să progresez în cote (util pentru trasee).

BPM: 45

Trăiască bicicleta

# 274 jiemji

  • Membru regulat

  • Membrii grupului
  • Postări: 1.125
  • Înscris: 22 mai 2009
  • Genul masculin
  • Locație: Joinville-le-pont
  • Bicicletă: Btwin 5 (2003), Gazelle Tour de France (1980?)

# 275 homecinema94

  • fost turn mare

  • Membrii grupului
  • Postări: 1.354
  • Aderare: 06 martie 2009
  • Genul masculin
  • Locație: Fresnes în 9 4:)
  • Pasiune: home cinema, ciclism
  • Bicicletă (e): * Versiunea Easy Rohler 2010 (cu butuc Rohloff) (vândută) * Delite 2015 Rohloff 29 inci VAE cu consolă Nyon .

că sunt fericit

urmând în cele din urmă o dietă (alungarea cărnii roșii de la sfârșitul lunii februarie) mai puțini cartofi (în special cartofi prăjiți) și o mulțime de legume crude

Am trecut de la 98,4 kg la 93,1 kg (în pantaloni scurți, tricou și pompe) pentru 1m81 0

# 276 Alinghina

  • Membru regulat
  • Membrii grupului
  • Mesaje: 119
  • Aderare: 21 martie 2009
  • Sex: femeie
  • Locație: Geneva
  • Pasiunea: Fotografie
  • Bicicletă: 2001 Granit albastru; 2010 KTM Amparo VAE

M-am îngrășat de când am mers cu bicicleta.

Cu toate acestea, nu este vorba de lipsa schimbării înghețatelor de înghețată cu înghețate de apă și a prăjiturilor cu mere. (la birou, mi-am găsit stăpânul în ceea ce privește lacomia)
Nu am o relație liniștită cu mâncarea, așa că încerc să fac ravagii ... dar ce nu

Sunt în stare bună! Rotund este o formă! Nu ?

Dacă întâlnești un elefant pe o bicicletă cu flori pe coșul din spate și o cască roz pe cap, vei ști că sunt eu !

# 277 Zizivert

  • Membru
  • Membrii grupului
  • Mesaje: 72
  • Alăturat: 22 iunie 2009
  • Bicicletă (biciclete): D4 titaniu/carbon - cinelli vigorelli